王朝钢心理咨询师
42岁
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2017-02-27 10:57:47
抱抱TA
女,遇到没把握的事情会极其
焦虑
、且超级影响睡眠!心情也会超差
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温桂彩
您好
温桂彩
没有把握让你很担心结果是吗?
周红梅
你好
担心处理不好
康建萍
你好
李锦云
你的失眠,是由于你内心的焦虑所导致的。
知道的
李锦云
自己要多尝试着放松。
但还是焦虑
温桂彩
需要结合具体实例帮你分析转换思维轻松面对,如果信任可以来电详谈
李凤秋
您好!听起来你存在焦虑的情绪,总是会把问题想的很多,是不是生活中你也很关注细节和自我标准高?
许朝辉
您好
王金波
您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
吴莹
你好,平时可以多练习像是深呼吸的方式来放松。
魏学兰
遇到没把握的事情会极其焦虑、且超级影响睡眠!心情也会超差回答:过分追求完美啊,其背后有故事,需要解决
胡亚娣
对自己不够有信心,容易陷入负性想法和情绪,从而影响自己的身心和事情的发展。可以通过具体咨询来调整。
陈志显
每个人遇到没把握的事情呢,都会有焦虑,你这个焦虑的确有些过了,你现在学会放松一下,然后呢,尽自己最大的努力大胆去做,结果谁也不知道,但是也不是我们想象的那样的
张柏和
理智面对自己和现实客观的去面对现实。
张庆仪
您好
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珠海儿童心理咨询医院收费标准:女 本人性格容易焦虑,总是忌人忧天,性情急躁,从小娇生惯养,总要追求公平对待,不愿吃亏。目前已婚育有一子5岁,儿子4岁前家婆同住帮忙带小孩,近1年半是我们自己带,我们公婆俩工作不算忙,上下班准时。丈夫是个超级慢性子,没有时间观念,总是拖拖拉拉,曾经因为家务活整天在吵,但目前这方面有所改善。儿子天生体质差,有哮喘,而且遗传了我个子矮小的基因,因此我总是很担忧他的生长发育情况(实际上也是比同龄儿身高落后至少10CM),所以我总是希望而且要求儿子在晚上9点半前一定要上床睡觉。无耐丈夫完全不在乎这点,而且儿子也同样拖拉,每天晚上我就像牵牛一样,吆喝他两人赶紧洗澡上床睡觉。(我对睡眠要求高,没声没光才能睡,所以每晚都是3人同时睡)重要一点是,自从怀孕起,我就得了失眠,2012年是最严重的时候,连续3个月基本没睡着过,治疗过一段时间好转后,近几年都是间歇性失眠发作,现在基本是每周都有至少2晚失眠,而且是彻夜未眠,丈夫对于我的失眠已经见怪不怪,而且很少关心。他有踢足球的嗜好,每周六从下午4点半出去至到晚上10点半才回来,这点我有很大意见,一是觉得他自己去玩了不管儿子,回来又没做点补偿的家务活对于我很不公平,二来严重影响了我睡眠,周六本来是放松心情要好好睡觉的,可这一晚总是念着他几点回来,好,回来了洗个澡都要将近40分钟才洗完(他无论干什么都是永远这么拖拉的),先不说因为家里的门隔音很差他开门关门洗澡声全都听得一清二楚,而我的听力又那么灵敏,关键是焦虑很严重,他不回来我就一直心跳加速,这点也许没有人能体会。所以我强烈要求他不要晚上晚归影响我,可他不管,他也不在乎我睡不好,我也知道不可能一辈子都同步生活。现在想咨询医生,如何面对这种情况。
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