女 心里堵得慌不知道该怎么办了好像一下子说不完 (匿名)

女 感觉自己有心理问题，我也不知道我都在害怕什么，可能多数是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不着，怕自己承受不了，怕给家里人添麻烦，怕自己出问题，就总是想一些负面的东西，弄得自己老是心慌，紧张，神经紧绷，然后恶性循环 老是看到，想到负面的东西，我也不想的，道理我都懂，可我就是这样 我该怎么办 (匿名)

女 心里堵得慌怎么办?想做一个人际不再是问题的人 (匿名)

我心里有问题，，不知道是自闭症还是什么，，，心里憋得难受，，很闷 真的 (匿名)

男 心情不好，心里堵得慌，不知道怎么办了，以慌

女 压力大，老是想东想西想死，不知道该怎么办，心里堵的慌 (匿名)

男 有时候会自言自语，一天里要问很多次星期几，最近几天心里堵的慌，难受，有点晕，什么事也不想去做，稳不住神， (匿名)

女 我不确定我心理有没有问题，我就是感觉我做什么好无章程，不长远，想一出是一出，烦躁，没耐心，不自信，想好好学一样东西，心放不上去，做着这个事就想到别的事上去，对自己很失望！我不知道自己这属于心理疾病吗？有那个专家在线可以给我说下吗？麻烦了。

女,女,20岁,和男朋友分手了，我们属于异地恋，认识了半年，分手主要原因是因为他看到我跟前男友的聊天记录，之后一直对我不冷不热的，就这样一直过去了两个多月，他才告诉我这个事情，他说自己不想分手又接受不了这个事情，我尝试过挽回他，反而适得其反，他反倒不理我？之后每隔四五天，我问他一些问题，都跟感情无关，他从来不理我。我不知道该怎样做，也不知道还能不能坚持挽回？ (匿名)

女,我在国外留学，今年是第二年了。但不像别人很早就出来，我是在国内高考失利，去了很烂的大学，然后倒大三觉得这样不行，于是转学出来。 可是出来以后就变得不常与人交流，以前的交流圈子比较固定，朋友介绍朋友，大家总有共同爱好，但我出来以后，身边的中国同学都比我小，爱好也不同没办法聊。和外国同学的话，我能听懂他们说什么，但是我总怕自己说错，所以就也不敢和他们聊天成为朋友。第一年必须住在宿舍，我还是单人间，就每天关在宿舍里不愿意出门，不太常与人交流，严重到如果楼道里有别的人，我都不会出去上厕所。现在是第二年了，对于环境熟悉多了，可是最近就觉得人生非常的无助，感觉自己浪费了好多钱，好多时间，还什么都做不好。选修课选的第三语言，我真的很有兴趣，而且数学我也很喜欢，但是近两周就根本不能集中心思学习，看不下去书。放一周的假期，我竟然就没出门儿在家躺了一周，真正的躺，一点儿书没看，由此我就对自己产生极大的罪恶感。我后来有尝试融入，我压抑着自己的害怕去上街舞课和去参加舞会，但我从来没觉得自己这么糟糕过，我发现自己跳的特别烂，而且跟同班的外国人在舞会坐一桌根本没法聊天，他们之间都互相认识，我谁都不认识，而且我这门语言课学的也不好，就特别没自信，都不敢说话，一片空白。结果这个课的老师还特意帮我找了个中国的学长，让他帮我，我压力特别大，因为就这样我还是学不好。这次教授又跟我说让我去参加舞会，会帮我加分，她是想让我多参与，但是我真的没办法跟别人聊天，她就问我是不是有什么顾虑，还说可以跟她一起坐，甚至问我能不能找到地方她可以接我，我就不好意思又答应了。更严重的，最近都是凌晨3点多睡觉，因为我不想第二天到来，根本不想出门，我觉得自己特没用，甚至做了几个抑郁症测试，都是中度。以前我一难受就哭，哭完了后一天就没事儿了，但是最近我就算哭，我也知道只不能改变什么，我还是会难受，会胸闷，失眠……大概就这样ˊ_"gt;ˋ 现在我这里凌晨3点，估计要强迫自己睡觉才行了，再过8小时还有个考试ˊ_"gt;ˋ…… 先谢谢将会过来回答的人。 (匿名)