女 最近开学了，做什么事都不能定下心，上课觉得很无聊，提不起兴趣，以前初中看课表还能有想上的科目，现在就是一天天在熬的感觉，觉得每天都很累，像必须要不停的逼自己一样，到了晚上写作业不能像初中一样写很久都不觉得累，现在写一会就要拿手机看个半小时 注意力集中不了，而且不想写作业复习，但是还是会让自己去复习，努力让自己情绪好一点，但是觉得好累，我该怎么办 (匿名)

女 我是一名高二的学生，最近感觉很烦，脾气也很差，然后在第一次月考前一个周我很努力的学习，但第一次月考进步不是很大。最近的我很想学习，但每次一回家做作业就想睡觉，感觉脑子转不起来，很烦。

男 我是初二 学习算是中下等吧 有些偏理科 一直以来我上课总是听不进去 回家也不写作业 很多人都说我 说你也不笨好好学啊 我也这么想 嗯今天还回家一定写作业上课好好听 但听课的时候回家的时候注意力就转移 听不进去学不进去 我想有一个好的未来可是我听不进去别人说的话 也听不进去自己说的话 (匿名)

女 一年了大概 上课除了自己喜欢的两门科目再也听不进去 上课发呆 困得要死，烦躁老师布置的作业 家庭作业不思考直接拿着软件搜 天天熬到十二点多睡甚至还晚点 每天这样循环 (匿名)

女 本人读高二，上课时总是无法专心听讲，在学校，只要遇到关于学习上的问题，我就无法集中注意力，而且很容易受到别人的影响，我时刻问着自己，为什么别人都不会被吵闹的环境所影响，为什么别人学习效果就好，而我成绩却不理想(班上前几)，我觉得很难受。 每天睡觉也睡不着，总会想着书读不好，会辜负爸妈的希望，辜负老师的期望，但是我真的不是很喜欢读书，只有当读书给我带来的成就感足够高时，我才会兴奋，我明白读书的重要性，但是始终控制不了自己的情绪，我希望专家能好心给我解一下疑惑，我不想迷茫地把书读上去，连自己的理想与目标都找不到，我希望我能够像做我喜欢的事一样做有关学习的事! (匿名)

女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。 (匿名)

女 我考试一考不好就心烦，我觉得平时也挺努力的啊，怎么一考试就考不好

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里学习成绩一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我总是对考试很紧张，包括未来的中招考试，每次考试都得先去厕所，有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生，晚自习，总是习惯看看她在干什么，自己内心总感觉她很努力，自己没有她强。考前内心总是很担心，情绪不高，总觉得自己快考试了，但似乎什么都不会。复习做数学题时，有的题我没做出来，别人做出来了，内心感觉自己很笨，自己考试不行，就对数学考试很害怕，怕出难题，自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果，下星期四就该月考了，紧接着就是期末考，自己很迷茫，不知道该做什么，很羡慕别人，一点都不担心。今天刚放假，三天，我不知道该怎么办，怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事，该怎么办？希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有，一直都是如此，只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

男 总是对自己很不自信，容易让自己陷入一种悲观的循环中，在意别人对自己的看法。觉得自己的这种心理问题很影响对很多事情的决断。 以前是个对许多事情都充满好奇，觉得许多事情都是很美好的，现在就是一种比较消极的状态，提不起精神。 (匿名)

女 心里莫名其妙的烦躁，只要事情不是按照我的意思发展，我就特别烦躁。比如今天晚上要吃海鲜，但是却没吃成。然后就特别烦，什么也不想干了。 (匿名)