女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。 (匿名)

男 我发现自己看书的时候老是会分神想到其他东西，最后看完了一段文字都不知道是在说什么。我说过听音乐这种方法，但是不行，因为我就算不听音乐我都可以再看书过程中不知不觉分神去想一首音乐。我试过休息很充足后看书，发现依然会很坏习惯地看着看着就会联想到很多其他方面的东西，最后还是没有高质量地看好一本书。而且因为老是看书分神，我很难把书中的内容记住、吃透，导致我成绩越来越差。是不是我心理有问题？老是不能集中精神。貌似以前就会这样，但是我发现最近两年越来越容易走神了。我真的想好好看书，，求助!求助!

女 还有一个月就高考了 可是开始不想读书了 不想去上课 和身边的朋友也不想相处 上课想集中精神可是最后还是一天下来听没多少 家里对我希望很大 之前也曾经因为考不好让家里人失望 也清楚现在自己不该这样很恨自己 现在每天都想睡觉 每天觉得很困 一闭上眼睛就能睡那种 可是一到晚上可以睡觉了却怎么也睡不着

女 看书经常性的看不进去，被书上周围文字所影响，总是控制不住的想看其他的，或者注意到书上一个数字一个标注就一直注意到这个上面去了，不能完完整整的看一道题目，必须把上面的 下面的文字盖住我才能看进去，不然一直想看我已选的选项，一直在脑子里面重复的想，这是什么症状，特别急，高三了！！ (匿名)

男 我以前读书还不错，到高中变得贪玩，学习一塌糊涂，现在想着认真读，却总是心神不定，难以专心，爸妈都教育了我好几次了，请问我应该怎么办，如何才能读好书？？ (匿名)

女 一年了大概 上课除了自己喜欢的两门科目再也听不进去 上课发呆 困得要死，烦躁老师布置的作业 家庭作业不思考直接拿着软件搜 天天熬到十二点多睡甚至还晚点 每天这样循环 (匿名)

女 我为什么总是无法专心，学习方面，我老是觉得不够信任自己，当做练习题，或考试之前，我告诉自己，不要胡思乱想，但到了开始时，我往往会这样。相反，我如果真正放松，不反复叮嘱自己，反而能很专心。 我我对学习忽冷忽热，我的情绪往往会受天气影响，心情时好时坏 ，我现在高三了，还有一年不到的时间高考，我不知道怎么办？ (匿名)

男 生意失败，欠下几百万的债，人人都对我失去信心，都避而远之，我自己心理感觉也出现了问题，逃避，不愿见人，害怕见人 (匿名)

女,家里父亲喜欢做一些自己的事情，喜欢相信网上的信息。但都基本是亏损。目前父亲欠债一万多。母亲是个卖菜的，所挣的钱只够生活费，我今年23.家里的其他支出全我一个人承担。现在父母闹离婚。我劝不了怎么办 (匿名)