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石楼闲睡鹤
2017-03-03 12:35:34
抱抱TA

男 我发现自己看书的时候老是会分神想到其他东西,最后看完了一段文字都不知道是在说什么。我说过听音乐这种方法,但是不行,因为我就算不听音乐我都可以再看书过程中不知不觉分神去想一首音乐。我试过休息很充足后看书,发现依然会很坏习惯地看着看着就会联想到很多其他方面的东西,最后还是没有高质量地看好一本书。而且因为老是看书分神,我很难把书中的内容记住、吃透,导致我成绩越来越差。是不是我心理有问题?老是不能集中精神。貌似以前就会这样,但是我发现最近两年越来越容易走神了。我真的想好好看书,,求助!求助!

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  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好
  • 的头像
    去看中医
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,那么您感觉近两年来生活中是否有什么压力过大的事? 这里是心理平台,您又想通过提问得到怎样的帮助?
  • 石楼闲睡鹤的头像 石楼闲睡鹤
    这问题能否解决呢?
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    你多大了,你看书分神的情况持续多长时间了?从什么时候开始的?
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你目前的症状是长期形成和积累的,注意力容易分散,记忆力衰退,是神经症的问题,需要通过定期的心理治改善,欢迎点击老师的头像约正式的咨询详谈,帮你调节改善
  • 石楼闲睡鹤的头像 石楼闲睡鹤
    不是,我是想问问分神这种情况,能否解决,要是可以,我再回你们好吗?
  • 石楼闲睡鹤的头像 石楼闲睡鹤
    能解决的老师,回我一声,谢谢
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 石楼闲睡鹤的头像 石楼闲睡鹤
    你好!
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
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