女 有的时候从晚上七点一直睡到第二天早上这个怎么办啊。然后就是很累，每天上课都打瞌睡，也不喜欢学习，一直在退步，现在就想快点毕业。。 (匿名)

女,18岁,对于自己的高考并不满意，我爸说这学校并不差，可我就是很难受，我知道我的志愿报的并不如意，选择逃避，删除一些社交工具，可当朋友跟我分享身边同学高考结果和录取志愿的时候，我心里特别难受，白天装作没事人一样面对父母和其他人，到了晚上睡觉点就会开始崩溃，不想睡觉，脑子里闪着别人高考的满意，有不甘，因为我努力了，总是我的心态一次又一次摧着我，我真的觉得报的学校好差，我好害怕，去翻各种学校论坛评论，很难受，不论好评差评，我真的觉得自己不该是这样，一到晚上就很煎熬，脑子里充斥着高考各种，睡觉与不睡觉都很难受，一直熬，大脑很空，到凌晨四五点渐渐睡，然后又起很晚，父母会每天说我起得晚，我总是期待第二天的早晨我能早起然后吃早饭，开心一点，可是又睡过，只有睡觉的时候才不会想事情，真的很煎熬，晚上12:00就是内心难受的时刻，我不断说服自己，鼓励自己，可是眼泪止不住，难受止不住，道理明白，可是这种精神我控制不了，我没有什么朋友，孤独会有，但有时也享受独处，我怕崩溃，因为一旦崩溃，我知道只能我自己去面对，去化解，平息之后，又会隔好几天，时间长些就是一个月间歇性爆发，睡觉会紧张，我到底要怎么真正调整好我的心态 (匿名)

女 我即将是19年的高考考生 经常晚上一定要到两三点才睡得着，不想去学校，在学校也是想听课又不想听课的样子，感觉老师好烦，然后每天都不开心，不知道为什么不开心，反正就是不开心，又喜欢一个人胡思乱想，感觉家里人都不理解我，自从我知道我的（身世）之后，我感觉他们都讨厌我了，我也不知道为什么，变得不爱和家里人亲近，不想和他们讲话，觉得他们老是忽略我，喜欢躲着他们，有时候明明在家里，就隔了一堵墙，也要用手机发消息，有什么很长的话也是写在纸上夹在门缝里，有时候不知道什么原因就吵起来。而且喜欢一个人哭，还不知道为什么哭。就突然一下就想哭了，然后越想越想不出为什么就越难受，然后我以前成绩还是很好的那种，然后我差了0.5就能去一个我想去的学校，后来好几次我都离我想要的都差一厘，我有时候都觉得我是多余的，可能我死了也没有人会发现，感觉他们都不重视我，都不喜欢我。但是在外面的朋友面前我又可以每天没心没肺的笑，有时候又自己想的通，可是每差不多一个月都会莫名其妙生自己的气，我是不是人格分裂了啊 (匿名)

女 最近考试很糟糕 心理有自卑感 想学好 但是只是想过 没有真的做 手机很难脱身 看着别人学习这么好 有时候想到这些心情就会很低落 也不知道应该做什么 睡觉的时候也想得很多 所以最近很难入睡 这样持续了几天了 我不想再这样了 怎么办？

女 您好，我的家庭情况不差有书读，但看书总不够专心，每天失眠。失眠的时候我觉得自己都这么差了，应当比别人更努力不应该因为失眠就放弃，然后自己努力维持拼命3年。但是现在情绪越来越不稳定，由只在夜晚哭泣变为白天也会，夜晚失眠严重，白天需要上课，如此反复，非常痛苦，但我觉得只要成绩特别好了就能不失眠，但是考好时总担心成绩拿不稳或者试卷出得太简单。有几次因为失眠太严重在考前复习崩溃，我担心高考也会，如今距离高考一百天，大家越鼓励我我却越难过越没有信心，中考失利并因此成为借读生，借读生名号不好听，我自卑了很久。作业做不完，成绩上不去，现状无法改变，时常思考人生到大哭崩溃，现在越来越频繁，严重影响了日常生活有时烦躁，十分厌恶自己所作所为，但无法改变，或者说不愿意改变，我不敢去看心理老师或者医生，我害怕家长说我，我向自己的女朋友诉苦，但是我觉得倾诉负能量太多是很讨人厌的事情，我对人际关系十分敏感，目前不知道是去刑警学院受苦然后出来工作保护女朋友还是服从父母安排当个体面的医生，但我总害怕高考像中考一般，我真的好害怕。 (匿名)

女 快要高考了，感觉自己考不上大学，整天不知道在干什么?现在感冒了，鼻子塞住了，一整夜都是迷迷糊糊的，3.00的时候彻底醒了，再也睡不着了，感觉身边没有一个可以说话的人，整天行尸走肉的，一点儿也不开心 (匿名)

我刚升高三，学习初中挺好爸妈挺满意，但是高中由于贪玩成绩已经不好了，高三后，我感觉自己好失败，都不如别人，学校高三放假时间又少又短，很想家，很难受，我是心里想事忒多的人，她们说我想的事太多，已经超过了正常人大脑承受范围，我的朋友，高二时我俩很好，但现在我由于每天中午睡不着，早上我3点多就醒，醒之后也就睡不着了跟她总是抱怨说心里的苦，她显得很不愿意听，我说我不想上了，她说以后别跟她说这样的话，我觉得我俩关系变了，她跟我学习高二是一样，但是他现在很积极，可我又睡不着，每天心里很难受，想家，我也想考大学，不让爸妈失望，可我觉得我即使努力别人也都很努力，我觉得我考不上，我由于在学校睡不着，早醒回家调节了，可是还是心里不好受，请专家告诉我怎样我可以让自己积极点，好好睡觉，谢谢 (匿名)

女 最近闹了几次矛盾，但现在处于修复状态，今天发了信息5个小时都没回！是嫌我烦了吗

男 最近特别易怒心情不好，看什么事情都不舒服， (匿名)