女 不知为什么我上街不敢抬头看人，我害怕一个人上街，一个人跑步，我该怎办呢

女,不敢自己一个人出门去人多的地方 看到人多的会有恐惧感 想掉头就走 工作的时候挺焦虑的 经常觉得自己不行 很容易有挫败感 不想回家 不想出门 也不想吃饭

女 外出时总怕别人看自己，不敢看别人，所以走路不自然，甚至在家里有时也会，怎么办？请您们帮帮我

女 跟朋友还是能正常交流，跟陌生人也还行，但是一走在大街上就特别不自在 特别是有人从对面走过来时 感觉面部神经紧张 (匿名)

女 我发现我害怕在别人面前走路，（男女都算），感觉自己特别扭 (匿名)

女 我害怕一个人，过马路我车多我会很紧张，每次看到人我也会很紧张，每次去哪里我都要我最熟悉的人陪着，不然我不敢去，我害怕，我这是病吗？我该什么办 (匿名)

女 我走在路上害怕被人看，表现很不自然，怎么办 (匿名)

女 不敢与陌生人说话，看见熟人掉头就走，不敢一个人出去逛街，上班，也不会主动与人交流，和妈妈一起习惯了，自己一个人总是很怯生，妈妈总是威胁我转，一去工作，人家很忙，都顾不上搭理我，心里空落落的 (匿名)

男 今天放学后，去找她了，忘了时间回晚了，父母好担心。怎么办？她已经影响我生活与学习了。

女,大家好，前几日我和婆婆吵架了，无理取闹的吵了，骂也骂了，砸也砸了，最后婆婆让我和她儿子离婚，为了宝宝还有感觉我们之前还有些感情，没和老公离婚，她家是家庭比较困难的家庭，很多生活方式我都看不惯，这次吵架吵的有点凶，老公近几日也不怎么理睬我，我每天心情很低迷，想到的都是他们家庭的种种不好及对他父母的恨，我好，我该怎么调节我的心里，这种婚姻还要继续吗？，老公继承了他父亲的懒惰，他母亲的抠门，在我怀孕辞职保胎期间，生活费也不会经常给，有时候给他一要钱就会使脸色给你看，但他不会逼着让我干家务，也不会家庭暴力，就是很抠门，我之前打工赚的钱借给他妹了，这次一吵架让还钱，他们家人都不让给，所以还生气，郁闷了好几天了，心情很沉重，经常胡思乱想，一提到他父母就满脑子的怨恨，想去离婚，好想去，但舍不得孩子，我该怎么做，怎样调节自己的心情