刘建军心理咨询师
52岁
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心理咨询师皮亚杰认知发展理论
北梦木兮
2017-03-04 20:37:35
抱抱TA
女 我现在控制不了自己的情绪,总是表现出讨厌别人的动作或表情,我该怎么办?
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获得公益心:
李锦云
你好。
北梦木兮
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了?生活中是否发生过什么事?才会出现这样的感受? 您的情况或许压抑太多的负性没有得到很好的释放,那么不妨尝试去化解和释放。 其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
周红梅
你好
北梦木兮
18高三学生
王金波
是面临高考的压力大么?
北梦木兮
是的,这是一部分原因
许文慧
你好!!
北梦木兮
请问怎样走出阴霾?
北梦木兮
我想做一个快快乐乐的自己
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大足心理咨询室:女 感觉自己有严重社交恐惧症,有时候明明是知道怎么做的事情不敢去做,就怕做了做不好,或者说了什么话别人不认可,也会因为别人一些情绪变化而联想到是自己的问题,会去回想纠结自己的某一句话某一些行为是不是让对方不喜欢,对方稍微语气不一样就会觉得对方讨厌自己,然后自己一直纠结一件事,一直放不开,总觉得别人说话都是暗示自己的不对,感觉自己在别人心目中很差劲,很少主动去联系别人,很久不见的一般朋友很怕在一起,会觉得尴尬,每次跟朋友见面,就会开始恐慌,怕尴尬怎么办,见面说什么话,我是不是有很严重的心里疾病,求开导
上海市顾峻心理咨询师工作室:女,女生,高三学生,缺乏安全感,不信任别人,自我保护意识太强,有很厉害的洞察力,很敏感,爱猜忌,感觉别人的一个动作表情我就可以猜透她们的想法了,爱胡思乱想,有时失眠,很焦虑,会害怕面对很多事情,逃避起来,感觉很累没有人懂我,有一个男友,男友很好,可是我却很胡闹的感觉,总是因为一点小事和他大打一场,可是我很喜欢他,我有点控制不了我的情绪,想法比较简单爱幻想爱做梦,注重别人的人品,感觉自己很有压力,我这样子好像已经伤害了太多人了,尤其是我的男友,他好像很委屈,但却不敢和我说,我害怕别人离开我,父母离异,没安全感,自我保护意识太强,很强势,内心很难过,我好像又很自私,怎么办?我不想伤害身边的人了,我的性格可以改吗?我该怎么做才能不这样呢?我该怎么做才能不这样讨厌呢?我都讨厌我自己,怎么可以那样对我的男友,我每次都把我的压力放在了他的身上,把脾气都撒给他了,怎么办?我还能改嘛?我害怕自己变成我讨厌的样子,我也害怕别人不喜欢我
咨询心理咨询的软件:女 我是一个即将步入高三的学生,从步入高中开始我一直很不顺利,初中时,中考成绩对我来说还算理想我可以进入自己理想的高中,但因为初中班主任的自私我错过自己理想的学校进入了私立学校这让我有点难以接受,然而在这个学又因为身高、样貌我被人指指点点,因为别人喜欢我的同桌而来讽刺我,用我的缺点来衬托她的好的人也不在少数,现在的我越来越自卑,在从上个学期我开始封闭自己,再加上我一直很胆小,我不在与别人交流,脾气也越来越差,也越来越孤独,嫉妒心越来越强,后来也跟同桌闹翻,全班没有一个人再愿意和我说话,这个学期要分班很多之前学习成绩没我好的都进入次重点班,在我认为这是班主任的偏心,我现在很讨厌、很讨厌那些同学,也很嫉妒她们,而我一直认为的好朋友,她也骗了我,我很生气,但我又不能怎样,我真的很讨厌他们,嫉妒他们,也恨她们,更很讨厌这样的自己,我现在的成绩很差,但父母给的压力又很大,我也不想辜负他们 。明天就要开学了我不知道我该怎么办,我觉得我快疯了,我不想再因为自己的情绪影响我的成绩,我现在因该怎么办啊
西湖肿瘤心理咨询:女 以前上高中的时候压力太大 为了好好学习我基本上不怎么和朋友同学交流 后来我就开始变得多疑 我总觉得别人再背后偷偷笑话我 议论我 骂我 几年来一直饱受这种负面情绪的影响 不管在哪里 只要别人说话或是发出笑声 我都觉得是针对我 时时刻刻我都把注意力放在观察别人 聆听来自周围的声音 然后判断是不是我 觉得是我我会痛苦 不是我 也会讨厌自己懦弱 不知道该怎么办
武汉有志愿者心理咨询吗:女 在宿舍讨厌人但是别人都跟他玩的挺好 我要不要跟他玩 我被压抑的快死了 我以前挺开朗的挺爱笑爱闹得 我现在就那种 老实人 觉着我的幽默细胞都快没有了 我该怎么说呢 这现在就跟青春期是的 我要调整情绪 我不知道要什么态度面对我们班人 我发现我能很快发现一个人的缺点 然后放大 然后讨厌他 我是不是变态 我讨厌他们碰我的东西 不过我好朋友就跟他们班人玩的挺好 我也觉得他们班人挺好的 但是我又觉得 如果我换到他们班 充其量能比现在好点 我现在应该怎么办 我快疯了 我太在意别人脸色了 我自卑又自大 我不尊重自己 我讨厌与不喜欢的人亲近 我不知如何与他人相处 我知道我的缺点可我不知该怎么办
心理咨询的概念与五大原则:女,我没有办法冷静的面对丈夫,老想发火,还控制不住的把坏情绪发到孩子身上,自己也挺讨厌这样的自己的,可是一回家,看到家里,真的是哪哪都不满意,靠自己去改变又超困难,努力让自己适应现状很多年了,可是就是控制不住自己的坏情绪!我太欠缺幸福感了!可是自己也非常明白幸福感是得靠自己去感受的,别人给不了我!同事说我不知足,我听了后自己感觉特别委屈!怎么办?我该怎么调节自己!
王浩人心理咨询:女 活着真的让我很累很辛苦,很想就这么解脱了,可心里有太多的不舍和放不下
脑科医院心理咨询怎么样:男 我对自己的评价很低,很自卑,看不起自己。害怕将来自己一事无成,被人瞧不起
心理咨询师就业去哪里:女 我感觉一个人孤独怎么办,控制不了自己的情绪。
泰州婚姻心理咨询师秋頣:女 我是一个高一学生,我不知道为什么总是不敢和同学说话,我觉得自己有自卑心理。我该怎么办.
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