女,学习上怕学不会，考试前紧张，平时学习成绩也好

女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)

女 还有2个星期我就期末了，总是特别紧张，想要好好复习冲刺，可转眼又觉得很麻烦 (匿名)

女 我这是怎么了。明知道就要考试了，大家都在努力复习。我还一直往后退。一回家就不想看书。玩手机。刷淘宝。做一些无关紧要的事。计划也执行不了。光想考上。但又不付出行动。 (匿名)

女 还有3个小时就要考试了，我还没复习好，好紧张，怎么办？ (匿名)

女 快高考了我学不进去，而且不能静下来学习，看见别人学又有一种莫名的紧张感感觉做什么都是多余的

女,38岁,休息了一天，真的好疲劳，在家里躺了一天，想了很多。想明白了。第一个事，关于报的课的事，我觉得我不能按照老师说的去执行。我得按照我自己的节奏来学习。当然老师那种肯定会更好。但是我的现实情况不行。那样的话我的压力很大，最主要我身体吃不消。我要天天加班，每天上十二个小时，我得考虑我的身体健康。一个月都没有休息了，我都全身很疲劳。我决定还是按照自己的节奏学习吧。如果赶不上今年的第一次考试，那就考第二次的。我是因为有兴趣才报的这个学科，不是只是为了考试考证，考证当然是更好。保证自己的前提下去学习。报的这个课我很有兴趣的，想好好研究，如果压力太大就让我学的很吃力的，本来很有趣的事也变成焦虑了。,第二个事，关于感情的事我不想太多了，无论前任和现任我也没关注感情太多。现在的阶段我只关心上课的事，这个有趣多了。其他的就浅谈。也就每天聊几句就好，我都懒得多想。,第三个，好好打理自己的生活，平衡好身体，工作，上课，家务。时间真的是挺紧的。工作都占去了二分之一，尽量在工作空闲上课。回到家做家务打理自己也要花很多时间的。最近我都没空花心思照顾好自己了，还是要调理下花点时间给自己照顾好啊。 (匿名)

女,20岁,越来越懒，什么都不想做，也不想去上班，每天都熬夜，到天亮才睡觉。总是会莫名烦躁。越来越堕落。计划好的事都没去做，我要怎么才能克服自己！ (匿名)

女 我不喜欢处理这样那样的问题，也不喜欢与人交际，本来性格就内向，然后硬是逼着自己去做一些事情，我也不喜欢，但是为了生活为了工作赚钱，我也不知道怎么去处理这些问题，可能知道但是就是做不来，表达也不好，社交恐惧症很严重，可能有抑郁症…真的很烦躁…有时候真的想死，但是想想家人朋友也不忍心…但是我真的好痛苦，觉得活着没什么意思…就是要赚钱赚钱赚钱好烦… (匿名)