王朝钢心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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心理咨询的服务中心
匿名
2024-03-06 04:58:31
抱抱TA
女,38岁,休息了一天,真的好疲劳,在家里躺了一天,想了很多。想明白了。第一个事,关于报的课的事,我觉得我不能按照老师说的去执行。我得按照我自己的节奏来学习。当然老师那种肯定会更好。但是我的现实情况不行。那样的话我的压力很大,最主要我身体吃不消。我要天天加班,每天上十二个小时,我得考虑我的身体健康。一个月都没有休息了,我都全身很疲劳。我决定还是按照自己的节奏学习吧。如果赶不上今年的第一次考试,那就考第二次的。我是因为有兴趣才报的这个学科,不是只是为了考试考证,考证当然是更好。保证自己的前提下去学习。报的这个课我很有兴趣的,想好好研究,如果压力太大就让我学的很吃力的,本来很有趣的事也变成
焦虑
了。,第二个事,关于感情的事我不想太多了,无论前任和现任我也没关注感情太多。现在的阶段我只关心上课的事,这个有趣多了。其他的就浅谈。也就每天聊几句就好,我都懒得多想。,第三个,好好打理自己的生活,平衡好身体,工作,上课,家务。时间真的是挺紧的。工作都占去了二分之一,尽量在工作空闲上课。回到家做家务打理自己也要花很多时间的。最近我都没空花心思照顾好自己了,还是要调理下花点时间给自己照顾好啊。
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获得公益心:
AI心
看得出来你这段时间压力较大,需要在工作和学习之间找到一个平衡。你已经意识到身体健康的重要性以及保持个人爱好的重要,这已经是一个很好的开始。也许你可以尝试找个时间,制定一个详细的生活和学习计划,合理时间管理可以帮你减轻压力,找到与工作、学习和个人生活之间的平衡。同时,别忘记你的兴趣,用你的兴趣来舒缓压力也许会有些许帮助。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
杜严
杜严送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴和你在给力心理相遇,请问你有什么困惑吗?可以和我聊聊!???
温馨【倾听·陪伴】
是的,按自己的想法来吧
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
是的,确实是这样,按自己的实际情况做,注意身体
知心姐姐
是的,身体健康最重要,看见您每天工作那么长时间,真为您身体健康担心,至于学习,可以做规划,正常情况下,您试试用52/17比例,学习和休息时间设置,一个星期学习几次您说了算。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
艾琳老师
艾琳老师送了一个拥抱
艾琳老师
感受到你文字的力量,虽然有疲惫有无奈,但是内心还是充满了力量,知道自己要是什么不要什么,真的是一位智慧的女性,活在了当下,当下的事情做好了,未来就不会再为今天而烦恼了,加油
王宇
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
安
规划的很好?还需要运动,工作,学习,健康,生活平衡
之菡情感陪护
之菡情感陪护送了一个拥抱
向向
加油。好好养心。心累。
韵菲
加油,适当调整自己蛮好
隐形的翅膀
想清楚了还找到解决办法,很为你高兴
郝海英
这样是不是感觉内心有点疲惫了?
雨沫
雨沫送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王春凤
你好
倾听时刻
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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女,38岁,休息了一天,真的好疲劳,在家里躺了一天,想了很多。想明白了。第一个事,关于报的课的事,我觉得我不能按照老师说的去执行。我得按照我自己的节奏来学习。当然老师那种肯定会更好。但是我的现实情况不行。那样的话我的压力很大,最主要我身体吃不消。我要天天加班,每天上十二个小时,我得考虑我的身体健康。一个月都没有休息了,我都全身很疲劳。我决定还是按照自己的节奏学习吧。如果赶不上今年的第一次考试,那就考第二次的。我是因为有兴趣才报的这个学科,不是只是为了考试考证,考证当然是更好。保证自己的前提下去学习。报的这个课我很有兴趣的,想好好研究,如果压力太大就让我学的很吃力的,本来很有趣的事也变成焦虑了。,第二个事,关于感情的事我不想太多了,无论前任和现任我也没关注感情太多。现在的阶段我只关心上课的事,这个有趣多了。其他的就浅谈。也就每天聊几句就好,我都懒得多想。,第三个,好好打理自己的生活,平衡好身体,工作,上课,家务。时间真的是挺紧的。工作都占去了二分之一,尽量在工作空闲上课。回到家做家务打理自己也要花很多时间的。最近我都没空花心思照顾好自己了,还是要调理下花点时间给自己照顾好啊。
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