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安稳°
2017-03-07 08:29:48
抱抱TA
女,23岁,失眠大半年了,每天不开心,最近每天都难以入睡,到了4.5点才能睡,而且总是处于半梦半醒状态,做事提不起精神,也没有信心,连睡梦中我都在抓狂,我该怎么办?每天睡不好吃不好,情绪低落对自己没信心,我要去看医生吗?看心理医生吗
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易云侠
你好
达粉会
你好 。半年前有没有什么事情发生
达粉会
生活压力大吗
达粉会
对自己没信心,指的是哪方面
安稳°
压力大,对自己哪里都没信心
易云侠
这样的状态是需要看心理医生,因为它已经严重影响到你的饮食睡眠等社会功能了。
李锦云
这半年发生了什么了呢?让你如此压力大
安稳°
一无是处,一无所有,想要的也总是得不到满足
周红梅
你好
许朝辉
您好
达粉会
自己有没有在这些失败中,总结经验呢?
安稳°
我该怎么办?睡眠成了我最大的问题
达粉会
你的状况,可以通过心理咨询,帮你调整当下的状态
达粉会
可以预约信任的心理老师,做心理咨询
安稳°
我知道了,谢谢
许文慧
你好!!
胡亚娣
您好
熊琦红
你好
陈志显
您好
小太阳
你很焦虑,导致失眠,严重影响了你的生活和工作,建议找专业的心理咨询师做咨询
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女 近期一直失眠,夜里会醒来好多次,到了早上,感觉跟没睡一样,很累,晚上就算闭眼了也睡不着,眼睛很酸涩,大脑一直出去兴奋状态,心里总是闷闷不乐,对生活失去希望,心情转变快,一会开心,一会失落,感觉很疲惫,压力大,三餐作息完全乱了,对什么事都不感兴趣,克制不了自己的情绪。
(匿名)
女 睡眠不好,经常半夜醒,也会失眠,不愿意跟别人交流,只想封闭自己,不喜欢吵闹,最近经常头疼,烦躁不安,学习压力大,讨厌上学,有心事但又不能告诉父母,经常感觉心率过快,莫名其妙的乱发脾气,有时又很正常
(匿名)
女,23岁,去年九月份开始失眠,失眠大概三个月,每天都是凌晨四五点睡,不玩手机也睡不着,翻来覆去,然后白天早上九点多就出门,就这样维持了三个月的样子,可能是因为感情跟工作压力导致的,感情走出来了,换了份工作,失眠好了,但是开始睡眠很浅,一点动静就醒,醒了就很难睡着,这样已经维持了两个月了,每天白天觉得自己眼皮在打架,中午回家睡也睡不着,每天都是三四个小时的睡眠,以前我是一个倒头就能睡着一觉睡到天亮的人,现在睡觉肌肤不安稳,有时候做梦醒了也睡不着。
女,20岁,我已经失眠一两年了,刚开始是因为有心事脑子里一直不停的想事情想很多,后来不想了,就呆呆的不玩手机不聊天睁着眼闭着眼怎么也睡不着,我也不知道我是怎么了,我也想早点睡,可是我就是睡不着,即便是睡着了我感觉我都是醒着的,可是别人叫我我又不愿意搭理不想起床。我这是什么心理问题?
女 我最近半个月了 睡不着觉 一天三四个小时 总发脾气 心里莫名的难过 总觉得要是去自己最爱的人了 什么事都没有心思做 觉得或者累 所有事情都不按照我的想象发展 觉得没有生活的希望了
女,18岁,近期一两个星期失眠严重,一开始2点可以入睡,然后3点4点5点到现在整夜睡不着,头很紧绷,心里接近崩溃很想睡但是睡不着,很想很想哭,哪位专家帮帮我
女,最近觉得特别恐惧,胡思乱想。心里压力大。特别是对我家人(我姑)。2014年,我和我姑吵架闹矛盾,当时扬言要打断我的腿。昨天,有因我姑和他对象吵架。我对像借车给他对像这事。三番五次给我打电话。我越来越恐惧。不知道怎么办啦?
女 精神病人怎么提高记忆力,我的记性太差了
(匿名)
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女,23岁,失眠大半年了,每天不开心,最近每天都难以入睡,到了4.5点才能睡,而且总是处于半梦半醒状态,做事提不起精神,也没有信心,连睡梦中我都在抓狂,我该怎么办?每天睡不好吃不好,情绪低落对自己没信心,我要去看医生吗?看心理医生吗
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