男 我今天终于自信的度过了一天，今天的感想就是，我今天能做到自信是因为我跟一个人不管男女，对话的时候我想着我很喜欢这个人，然后我想说什么就说什么，我表现得很喜悦，但是后来那个人好像有点害怕了，是不是因为我表现得太夸张，请问老师自信这种东西要用什么心态对待和控制