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匿名
2017-03-11 05:59:33
抱抱TA

女 初三了,还有一个月就体育中考,学校组织的每次跑步前我的心脏就老感觉超负荷,肚子也疼得不得了。。感觉自己心理压抑太大。。中考对我来说很重要。。然而我的跑步拿不了满分。。我做梦都在想这个。有没有什么解压的办法,或者克服我对中考的恐惧?之类的,谢谢

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  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    你的压力太大了,恐惧之心,让身体,配合心理,情况,比较复杂,简单沟通,不能解决问题
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你对中考有怎样的期待?
  • 司淑莲咨询师的头像 司淑莲
    体育考试不拿满分会怎么样?先消除恐惧感,需要做系统的心里调整。
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好美女
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
  • つ天然呆─╯的头像 つ天然呆─╯
    坚强+加油+心态=成功!
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
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