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匿名
2017-03-11 05:59:33
抱抱TA
女 初三了,还有一个月就体育中考,学校组织的每次跑步前我的心脏就老感觉超负荷,肚子也疼得不得了。。感觉自己心理压抑太大。。中考对我来说很重要。。然而我的跑步拿不了满分。。我做梦都在想这个。有没有什么解压的办法,或者克服我对中考的恐惧?之类的,谢谢
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魏学兰
你的压力太大了,恐惧之心,让身体,配合心理,情况,比较复杂,简单沟通,不能解决问题
康建萍
你好
康建萍
你对中考有怎样的期待?
司淑莲
体育考试不拿满分会怎么样?先消除恐惧感,需要做系统的心里调整。
李丽
你好美女
张银玲
你好
张庆仪
您好
周红梅
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
つ天然呆─╯
坚强+加油+心态=成功!
陈志显
您好
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女 害体育中考和中考迫在眉睫 本来就不是很自律的我就很担心了 然后星期一就回学校了 一回学校就要考试和体考 一想到要跑800米我觉得我已经窒息了
女,15岁,马上就要中考了,体育也抓的很紧。虽然说我文化课相对好,但是体育分不算太好。学校就是每天上午下午跑操时间训练,不管各班安排,老师规定的女生跑8圈,也就是1600米,那么一天就是3200米。这个距离可能不是很长,但对于我来说还是很累的。每次和同学商量的好好的都说慢慢跑,结果每次一到老师那里就开始各跑各的,我追不上,搞得每次我都很生气,一方面生气自己跟不上,另一方面生气他们背信弃义。而且顾头不顾尾,我如果按照要求跑8圈,那下午或者第2天可能就没劲跑,腿疼什么的。搞得我最近对于体育这方面很抵触,甚至对同学,对老师,对学校都有怨言,而且搞得我最近一跑操的时候就攻击别人,很是愤怒,也有点崩溃在,导致和同学的关系也有点不太好。可是如果我要是保持我自己的训练,老师又会阴阳讽刺,我都已经快疯了。
(匿名)
女,15岁,我是初三的学生,面临着中考,要考体育,800米,反正我感觉特别累,不太想跑,我一想到每个月的月考就会特别的烦,觉得特别可怕
(匿名)
我是初三的学生,然后因为体育中考,学校基本每个月都会测试。明天就要跑800了,我已经紧张了一个星期了,每次心慌慌的就很难受,浑身不舒服,不是很想有这种情绪,从初二开始每次就都会很紧张,一遍遍的劝自己没什么,还是会这样。而且一次次更严重。我一直都很想成为一个心理强大的人,其他的考试一般都不怎么紧张,平时都挺乐观的。然后每次一担心害怕就觉得自己是不是不坚强啊,没有测耐力的意志力什么的。嗯,希望能有人可以帮帮我
(匿名)
女,15岁初三党 今年六月份就要中考了 平时考试名次在年级一百左右 我们学校大概前七十可以进重点高中 最近马上一模考试 四月份又要体育中考 我体育特别特别渣就是跑步特慢的那种 加上学习压力又大感觉特别力不从心 家长有时给我压力 再加上自己的情感有点问题 最近感觉特别烦 就是莫名其妙的烦 不想上学不想考试不想学习不想跑步 只想在家里睡觉 想把自己变得黑暗一点孤僻一点怪异一点 不想跟别人说话 也不想学习 想要虚度光阴… 真的感觉我自己心理有问题了 怎么办 求解答
(匿名)
女 恐惧体育中考,不是因为成绩太差,害怕的是开跑时,一群人死命向前冲;害怕的是过程的腿麻,想迈又迈不开,呼吸不了,别难受
(匿名)
我想咨询下,中考快到了,一次腿胀痛停止跑步,到后来训练,上赛道有点不舒服,手脚都非常的难受,就觉得身体发虚。
女 总是对体育考试极度恐惧 尤其害怕跑步过程被赶超 为什么
(匿名)
女 我有个朋友,他们三个帮人家担保了十五万元钱,现在这个人跑了,找不到人了,请问这钱谁还?看到请帮帮我。谢谢
男 老婆出轨后说和我没有感情了说和我在一起怕我就是要离婚我该怎么办
(匿名)
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女 初三了,还有一个月就体育中考,学校组织的每次跑步前我的心脏就老感觉超负荷,肚子也疼得不得了。。感觉自己心理压抑太大。。中考对我来说很重要。。然而我的跑步拿不了满分。。我做梦都在想这个。有没有什么解压的办法,或者克服我对中考的恐惧?之类的,谢谢
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