李律心理咨询师 45岁
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沈阳心理咨询滕放老师
匿名
2017-11-02 21:52:02
抱抱TA
我是初三的学生,然后因为体育中考,学校基本每个月都会测试。明天就要跑800了,我已经紧张了一个星期了,每次心慌慌的就很难受,浑身不舒服,不是很想有这种情绪,从初二开始每次就都会很紧张,一遍遍的劝自己没什么,还是会这样。而且一次次更严重。我一直都很想成为一个心理强大的人,其他的考试一般都不怎么紧张,平时都挺乐观的。然后每次一担心害怕就觉得自己是不是不坚强啊,没有测耐力的意志力什么的。嗯,希望能有人可以帮帮我
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