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匿名
2017-03-11 14:33:04
抱抱TA

女 我最进晚上老是睡不着,早上5.6点就要起来了,睡不着,这是因为什么原因呢?

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  • 林芳咨询师的头像 林芳
    您好
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    今年多大了?晚上通常几点入睡?
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,你多大?最近发生什么事情吗
  • 匿名 匿名
    16岁,11.2点,凌晨1.2点的时候会起来
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    可能是最近学习压力大,考试多,太紧张了
  • 司淑莲咨询师的头像 司淑莲
    你好,压力太大吗?可以学习减压训练,正确看待压力。
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    找到压力源,合理安排学习时间获得事半功倍的学习效果,一定会有效的释放压力,进而获得好的睡眠
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    你自己感觉学习能力怎么样呢?有没有掌握哪些学习方法呢。
  • 匿名 匿名
    没有,
  • 匿名 匿名
    不好
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    我应该怎么办呢?
  • 唐明秀咨询师的头像 唐明秀
    你好
  • 匿名 匿名
    最近老是想睡觉,却怎么也睡不着
  • 唐明秀咨询师的头像 唐明秀
    可以调整,晚上怎么睡不着,白天都不要睡觉,要早起。学习压力大,先放松自己
  • 匿名 匿名
    白天要睡觉,没办法放松自己
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