刘梦欣心理咨询师 40岁
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心理咨询大师前辈
匿名
2017-03-12 19:55:57
抱抱TA
医生你好,自从去年出国留学以后,是不是无法控制自己的情绪。有时候会为一件很小的事抓狂到发疯的感觉,完全控制不住自己。以前我不是这样的。因为出国留学给家里造成了一定 的经济压力,去年想办法边做代购边学习,每天日都被安排的满满的没办法喘气。加上自己报考的学校是俄罗斯最难申请的学校,自己两年前本来作为空拍留学生到俄罗斯交换过一年,大四考了雅思,写的俄语论文也被纳入省级科研项目,但是现在却要看着那些俄语比我差的读研究生我却只能读预科,还不能确定今年5月份是否能考上。每天不停地告诉自己一定要努力不然考不上都没脸回家。来了这边自信心一直受挫,过年也没敢回家,就连春节也是天天待在家学习。哪里也不想去。平时同屋的室友其实蛮好的,但是她只要动静一大我就完全控制不住自己的脾气,就非常 抓狂,过后冷静下来自己都无法理解为什么要这么生气。已经持续一个多月没什么食欲了,没有想吃的也不想做饭,偶尔又会特别想吃东西,会暴饮暴食。以前从来没有的。昨天被房东扫地出门赶走了,现在无家可归也不知道下个月住哪里,下个月就要考试了,昨天一个好朋友还去世了,然后晚上另一个室友来找我商量租房子的事情,当时我根本忍不住脾气,就很生气哪怕我知道他说的都是对的,后面也觉得应该大家一起解决。但是当时就是特别过分的发脾气流眼泪。然后最近,会莫名其妙的热泪盈眶,哪怕是看到太阳升起来也会想哭,很悲伤的感觉,有时候又会想,无所谓什么都无所谓了。考不上就考不上,有时候又无法原谅自己,觉得考不上我真的还不如去死
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