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鱼的记忆
2017-03-14 13:42:02
抱抱TA

现在常常想死、不想结婚,一想到结婚就生无可恋怎么办啊。天天睡不着天天啊

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  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 温桂彩咨询师的头像 温桂彩
    你好
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你多大了呢?为什么一想到结婚就有如此大的抵触呢
  • 温桂彩咨询师的头像 温桂彩
    你感到害怕结婚是吗?
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    天天睡不着怎么办
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你多大了呢?结婚对你意味着什么呢?
  • 温桂彩咨询师的头像 温桂彩
    和恋人的感情谈的怎么样?
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
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  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    没有感情
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    我不想见他
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你把你的想法很真诚的和家人和对方沟通。
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    家里人愿意
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
  • 朱利生咨询师的头像 朱利生
    你好。现在有没有恋爱对象呢
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    你和他交往多久了,你是不想结婚,还是不想和他结婚呢。
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    有结婚的人
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    不想和他
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    家里人知道你的心思吗?
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    哈哈 知道
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    是对现在的恋人不满意吗?那为什么要勉强自己呢。
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    婚姻是自己的,可以按照自己的想法去做。
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好,父母婚姻怎样呢
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    那你有结婚对象的人那时候你跟他有没有交流一下,他是什么意思呢。
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    没法沟通
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    我无奈
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 鱼的记忆的头像 鱼的记忆
    谢谢你们( ^_^ )/~~拜拜
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