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匿名
2017-03-15 22:20:33
抱抱TA
男 失眠怎么办?入睡总是很困难。有的时候一两个小时都睡不着。
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获得公益心:
王镇乾
你好,尝试集中注意力到呼吸上。
许朝辉
您好
康建萍
你好
游宁
你好
李锦云
嗯,可以适当的做催眠冥想会好一些。
张银玲
你好
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男 失眠,入睡困难,有的时候能睡着,但是睡两三个小时就醒了,在就死活睡不着了,闭上眼睛老是想一些乱七八糟的东西,
男 很长时间失眠,入眠困难睡1-2两个小时就醒,就很难入眠,怎么调理
(匿名)
男,竟然又失眠了,怎么着也睡不着,啊啊啊啊啊啊啊
男 失眠证,入睡困难,如果睡着了还是可以睡够,但有时到凌晨四点五点才睡着,第二天要上班又不能不起床。吃安眠药或者感冒通或者抗过敏药有强烈的安眠作用,到第二天起来身体不舒畅,感觉酒醉过一样,吃中药也可以有效,但停药还是一样的失眠。
男,23岁,我经常晚上睡不着,失眠,焦虑不安 常常都是睡4个小时左右…我到底该怎么办?
(匿名)
男 我晚上不知道为什么,总是失眠睡不着,已经一周了,我要崩溃了。。。
(匿名)
男,为什么我这三个月入睡困难 天天都想到睡不好
男 失眠了,怎么睡着啊。睡不着啊!。!!
(匿名)
女 害怕与人相处 孤独一人我该怎么办 找不到人说话 爸妈不在身边,朋友也不了解我 过得好累
(匿名)
女 我有个朋友,初一我们玩的很好,初二因为中间有人插进来我们关系就不好了也没有在一起走了,我也特别不喜欢和她玩的特别好的人,高中我们又在一起了。然后大学又分开了,但是在高中说好的即使不在一起也不忘彼此,但是自从上了大学就不怎么联系了,导致后来她有了朋友,自从放假以来她总是和她大学里玩的好的玩,回来就没有在一起玩过。我很想删了她的微信,能删吗?很迷茫。
(匿名)
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男 失眠怎么办?入睡总是很困难。有的时候一两个小时都睡不着。
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