女 我也不知道现在自己是什么样的一种情况，自己给自己情绪，总是去想一些消极的事情，想想 想想自己都想哭，也控制不住自己的情绪，最近也经常睡不着，每天都很早醒，醒了就睡不着，面对学习上，觉得自己喜欢的哪科学得很差也有种想哭，想对同学朋友说但又不想说出去，我好想去解决这个问题，我心里真的好难受。我应该怎么做？

女,我20岁 大二 二本 。我最近心情特别不好， 总就是感觉一直特别痛苦 ，不知道该怎么办， 身体也不舒服 ，胸痛，心跳快，一哭就停不下来， 总觉得找不到存在的意义， 因为一个莫名其妙的点就会哭出来 ，还停不下来 。最近有点难以控制自己的情绪 ，突然会爆发 ，莫名的想哭，有一点自虐很爽的感觉 ，不过只是想像 ，不过以前高中的时候用蜡油滴过腿 ，不过只是很烫而已 。 总是觉得自己特别懦弱 ，小心翼翼的 ，怕被人责骂 ，怕做错事， 但是做错事情挨骂 ，然后就只会忍， 偷偷地哭 ，好痛苦。 自高中以后 ，我觉得我性格变了很多 我感觉现在特别自卑胆小 ，被别人说了数落了 ，我会很难受 ，可是不知道怎么回击 ，只能默默走开，有时候晚上不熬夜睡不着 。 起因也是有的 ，高中的时候学习不太好 ，还在尖子班，最有一年直接班里永远最后一名，毕业了我们班只有我一个人上了二本，但是初中的时候学习特别好，也不让任何人操心，心态很好。这样落差就很大，家里人和我都很着急 ，高中上的也很难过 每天浑浑噩噩的，天天都在哭，想逃课，想逃避，感觉已经自己不像自己了 ，干一些自己也理解不了的事情，高中碰见的老师对我伤害很大 ，总觉得还是有点没走出来，当时也很敏感，直到现在我也不愿意跟高中任何同学来往。 我现在大二 ，高中差不多高二到高三一年半那会特别严重 ，基本天天都在哭 ，后来上了大学稍微好一些 。毕业的时候，一般是解脱，一半是难堪，都不愿意去看榜，我妈想去看我还发了脾气哭了。但是我最近又感觉不太好了 ，15年底的时候每天都很烦躁 ，特别烦室友 ，其实他们也没做什么事情 ，但是我就是特别烦 ，不想跟别人讲话 ，觉得很孤独 ，以前的朋友也被我拒绝了，后来16年一月的时候感觉什么都不想干 ，就想在床上躺着， 放寒假回到家前一阶段心情还可以 ，但是我怕长辈说我不懂事 ，没眼力见，所以 每天都想乖乖的 、听话 ，收拾家 不玩手机 陪老人 ，有点太小心翼翼 。但是最近因为我弄坏了东西，又挨了骂，受了惩罚，就又有高中的时候的感觉了 ，难过的有点停不下来 ，总在想很难过的事情 ，找不到存在的意义 ，也不知道接下来怎么办， 感觉自己特别笨 一直犯错误。 而且我家里都是很要强的人 ，所以有苦和眼泪 ，我也不能流露出来 ，他们总质问我为什么这么软弱 、不坚强 ，一开始我还试图解释 。但是永远都是责骂埋怨 ，责骂的我的心好痛，浑身上下都会难过，心特别疼，说一些我听了好几遍的话，再刺伤我的心。但是我就只能闭口不言 ，默默在房间难过哭泣 。我好痛苦 求助 (匿名)

女 医生你好，我是一个学生，但是不知道为什么在班里人缘不好，很多人都不喜欢我，尤其是在这两个学期，我还经常在晚上睡不着，对学习提不起兴趣，莫名的总感觉心里难受，特别难受，有可能是因为晚上睡不着，我在白天总会犯困，我想辍学，学习太累了，也有可能是我懒了，周围的朋友说我没以前活泼了，话也变少了，他们建议我看看心理医生，您看像我这样没得什么病吧，有事的话您可以直说，我会跟我父母想办法治疗

女 不论昨天晚上睡了多长时间第二天都会犯困，一开始和朋友一起时心情低落会笑着掩饰，现在已经完全不想笑了，甚至开始逃避和她们来往，以前是晚上会莫名其妙的想哭，现在白天也开始有这种症状了，经常发脾气，容易大喊大叫，生气了就想摔东西，开始不想写作业，不想上学，和父母说自己不知道活着的意义是什么，父母都是一笑而过，或者说我没有目标...这种状况已经持续了一个多月了，不知道自己到底是怎么了... (匿名)

女 我高二，晚上就是持续性的失眠，失眠从高一下学期就开始了，然后极其消极，然后感觉自己很虚伪，很恶心……想自残，我爸妈的世界观跟我很不一样，我爸妈认为我不够优秀，只要是我跟他们聊天，只要被同学针对，他们就认为是我的问题，我在学校就是活泼，开朗，很爱笑，人际关系也很好，就有一个女生，因为我跟她在一起玩，有了点矛盾，就没有在一起玩了，然后我是美术生，因为我父母要求我必须考第一就提前一个月没学了，然后我回到画室的时候，我发现画室里的人都一起孤立我了，画室的人都不是一个班的，我们班的人都不喜欢那个孤立我的女生，我把这件事跟我父母说了，然后我父母就认为完全是我的问题，就不论我在学校多优秀，只要出了事就是我的问题，别人一点问题也没有。从初三开始回到家就完全躲在自己的房间，不愿意出门，连饭都是很饿了才走出房间来吃饭，不愿意跟别人接触，除非必要的情况下，就是上学，然后经常感觉自己很孤单，寂寞，很抑郁，不想跟人接触又必须在他们面前表现出自己最好的一面，很迷茫了，分不清自己，然后总是想很多事情，明天晚上都想哭或者哭出来。 (匿名)

女     我是个大学生，一到晚上就会变得极其脆弱，情绪波动很大，白天很正常。从上大学开始，已经有两年多了，怀疑自己心理有问题。 白天挺正常的，遇到啥事也不会很慌，至少不会哭。但是晚上就会胡思乱想，没有的事也要想得有大问题，然后感到焦虑。或者是莫名其妙想一些很遥远的事情，然后就会哭，会为自己各种事情感到难过。晚上悄悄哭已经是我的常态。 有时候晚上幻想自己跟男朋友感情出问题，然后哭的稀里哗啦。有时候白天情绪不好，比如跟爸妈吵架了，就会想到很多关于家里的事，然后哭的稀里哗啦。哦对，我是偷偷哭，没有声音，我舍友根本不知道。这是我从小养成的习惯，不想被别人看到我哭。 在这个问题开始的同时我有点变得社交恐惧，当然不是那么严重。就是，不会去主动社交，对一切社交活动感到厌烦，甚至看到身边很会交朋友的人会反感。以前高中时还是个乐于交朋友的人，现在完全变了，如果没有人主动接近我，我就不会去交朋友。我心里给自己的理由是希望得到真诚的友情。虽然有点社交恐惧，但是经常参加各种社团活动，喜欢做公益。 可能家庭对我的影响比较大，简单来说，我的家庭就是，父亲那边的亲戚重男轻女，我是个女生；小时候很粘妈妈，但是父母在企业工作，我从小学开始就跟父母隔着十万八千里，在姨母家长大，但是姨母是个风风火火的人，比较凶，对我好，但远远不及我妈；时间长了，我跟父母也生疏了，有话跟朋友说，生病自己解决。（从高中开始基本就完全不跟父母交流了，更不要说跟姨母。） 我爸脾气急躁，我也会跟他一样，我妈是典型处女座，强迫症、控制欲强，所以我、我爸跟我妈基本上每天都会因为一点小事吵起来。爸妈在我小时候吵架特别凶，有次差点离婚了，这些年也吵但是不那么严重。 我爸基本不管我，只要不惹他，就相安无事。我妈就是想来就管，忘了就随意。管的时候就掌控欲极强，不管的时候压根不记得我。 高中时候我还善于交友，即使压力再大也会出去跟朋友玩，那是我最快乐的时光。大学不是我理想的大学和专业，让我在一开始就有些受打击，但是慢慢我也在努力调整了。但是很多朋友，就这么错过了，在大学我不喜欢交朋友还有一个原因就是总觉得不是志同道合，我融入不了。我觉得自己很需要朋友，但是高中的好朋友们都离我很远，大学又没有好朋友可以倾诉。我只能选择自己消化，一开始我会安慰自己，会想办法让自己振作。 但是现在情况愈发严重了，昨天晚上扣手机，跟男朋友聊我最近看的剧，吐槽了下婚内出轨的男人，男朋友觉得我总是看这些东西，说我看了就做没必要的担心。我听完竟然情绪就崩了，开始了深夜胡思乱想，我觉得他不能理解我，我确实担忧我未来的家庭，因为我不喜欢我自己的家庭，我觉得它让我受到很多伤害，就这么想着就哭了。竟然到凌晨四点才恢复情绪开始睡觉。 写了这么多，就想知道，我有可能是什么原因变成这样。谢谢了。

女 我即将是19年的高考考生 经常晚上一定要到两三点才睡得着，不想去学校，在学校也是想听课又不想听课的样子，感觉老师好烦，然后每天都不开心，不知道为什么不开心，反正就是不开心，又喜欢一个人胡思乱想，感觉家里人都不理解我，自从我知道我的（身世）之后，我感觉他们都讨厌我了，我也不知道为什么，变得不爱和家里人亲近，不想和他们讲话，觉得他们老是忽略我，喜欢躲着他们，有时候明明在家里，就隔了一堵墙，也要用手机发消息，有什么很长的话也是写在纸上夹在门缝里，有时候不知道什么原因就吵起来。而且喜欢一个人哭，还不知道为什么哭。就突然一下就想哭了，然后越想越想不出为什么就越难受，然后我以前成绩还是很好的那种，然后我差了0.5就能去一个我想去的学校，后来好几次我都离我想要的都差一厘，我有时候都觉得我是多余的，可能我死了也没有人会发现，感觉他们都不重视我，都不喜欢我。但是在外面的朋友面前我又可以每天没心没肺的笑，有时候又自己想的通，可是每差不多一个月都会莫名其妙生自己的气，我是不是人格分裂了啊 (匿名)

女 我最近总是动不动就发脾气，变得很敏感，别人的一个举动，一句话我会非常在意，病态的自卑，不敢去人多的地方，在公共场合，就会恐惧，觉得什么都比不上别人，还变得很爱哭，自尊心也特别强，很怕别人看不起自己，但又觉得自己什么也不是，只有出门戴口罩，我才会有安全感，一点点挫折，我就会变得非常消极，也变得很容易被激怒，之前去过两家医院，一家说我焦虑症伴有抑郁，一家说我没什么事，我现在就想知道我到底是真的有病，还是只是性格这样，有时候控制不住的发脾气，但事后又很后悔，家里人都认为我无理取闹，真的很绝望，特别崩溃，这是我在医院做的检查 (匿名)

女 自己好像有点社交恐惧症，然后每次工作（学校组织查夜工作）以后，都会觉得心力憔悴，心烦，心慌 (匿名)