李律心理咨询师 45岁
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邵阳学院心理咨询

2018-01-28 23:48:15
抱抱TA
女     我是个大学生,一到晚上就会变得极其脆弱,情绪波动很大,白天很正常。从上大学开始,已经有两年多了,怀疑自己心理有问题。 白天挺正常的,遇到啥事也不会很慌,至少不会哭。但是晚上就会胡思乱想,没有的事也要想得有大问题,然后感到焦虑。或者是莫名其妙想一些很遥远的事情,然后就会哭,会为自己各种事情感到难过。晚上悄悄哭已经是我的常态。 有时候晚上幻想自己跟男朋友感情出问题,然后哭的稀里哗啦。有时候白天情绪不好,比如跟爸妈吵架了,就会想到很多关于家里的事,然后哭的稀里哗啦。哦对,我是偷偷哭,没有声音,我舍友根本不知道。这是我从小养成的习惯,不想被别人看到我哭。 在这个问题开始的同时我有点变得社交恐惧,当然不是那么严重。就是,不会去主动社交,对一切社交活动感到厌烦,甚至看到身边很会交朋友的人会反感。以前高中时还是个乐于交朋友的人,现在完全变了,如果没有人主动接近我,我就不会去交朋友。我心里给自己的理由是希望得到真诚的友情。虽然有点社交恐惧,但是经常参加各种社团活动,喜欢做公益。 可能家庭对我的影响比较大,简单来说,我的家庭就是,父亲那边的亲戚重男轻女,我是个女生;小时候很粘妈妈,但是父母在企业工作,我从小学开始就跟父母隔着十万八千里,在姨母家长大,但是姨母是个风风火火的人,比较凶,对我好,但远远不及我妈;时间长了,我跟父母也生疏了,有话跟朋友说,生病自己解决。(从高中开始基本就完全不跟父母交流了,更不要说跟姨母。) 我爸脾气急躁,我也会跟他一样,我妈是典型处女座,强迫症、控制欲强,所以我、我爸跟我妈基本上每天都会因为一点小事吵起来。爸妈在我小时候吵架特别凶,有次差点离婚了,这些年也吵但是不那么严重。 我爸基本不管我,只要不惹他,就相安无事。我妈就是想来就管,忘了就随意。管的时候就掌控欲极强,不管的时候压根不记得我。 高中时候我还善于交友,即使压力再大也会出去跟朋友玩,那是我最快乐的时光。大学不是我理想的大学和专业,让我在一开始就有些受打击,但是慢慢我也在努力调整了。但是很多朋友,就这么错过了,在大学我不喜欢交朋友还有一个原因就是总觉得不是志同道合,我融入不了。我觉得自己很需要朋友,但是高中的好朋友们都离我很远,大学又没有好朋友可以倾诉。我只能选择自己消化,一开始我会安慰自己,会想办法让自己振作。 但是现在情况愈发严重了,昨天晚上扣手机,跟男朋友聊我最近看的剧,吐槽了下婚内出轨的男人,男朋友觉得我总是看这些东西,说我看了就做没必要的担心。我听完竟然情绪就崩了,开始了深夜胡思乱想,我觉得他不能理解我,我确实担忧我未来的家庭,因为我不喜欢我自己的家庭,我觉得它让我受到很多伤害,就这么想着就哭了。竟然到凌晨四点才恢复情绪开始睡觉。 写了这么多,就想知道,我有可能是什么原因变成这样。谢谢了。
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