女 感觉我总是为一些繁琐的小事而紧张。一考试我就紧张，一排名我就紧张，如果没把作业做完我紧张，如果把别人的东西我弄坏了我紧张。一紧张就会失眠。 (匿名)

女 睡眠不好 总担心睡不着 而且怕别人关注我的睡眠 越关注我越紧张 (匿名)

女 总是睡前焦虑紧张 翻来覆去睡不着 经常失眠 也没有什么压力 在家里睡的也不错 只是在学校睡不好 一到晚上就紧张觉得今晚该睡不好了 然后就真的睡不好了 带来很大困扰 求解决办法 (匿名)

女,我晚上一上床就担心能不能睡着，强迫去想，一想就紧张怎么办。明天要做飞机了，昨天还没怎么睡，感觉心脏受不了了。 (匿名)

我这半个月每天晚上都睡不着。晚上一想到睡觉就非常紧张，然后越紧张越睡不着，怎么办啊，求救（男，21岁）

女 有过失眠，现在做什么事脑子都会给我一个睡不着的信号，晚上睡觉时就紧张，现在爱胡思乱想了，请问是心里问题吗？

女,我总是感觉浑身紧张，想到未来要发生的事就浑身紧张起来，随时就会想哽咽，总感觉不自在，很累，没有生气，和朋友在一起很想打成一片，却总是听两句话就跑矛了，平时一个人老是乱七八糟想，总不能活在当下，记忆力也在衰退，注意力涣散，总是有一种防御性的恐惧，却感觉无助。曾经出现过持续2个月的心悸，冒汗。其实我是一名心理学的研究生，可是对我自己，或许我能发现自己的问题，却找不到问题的根源。心理问题不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快乐起来。

女 聊天时的表达能力很好，面对面交流就不行，甚至是连话都不敢说 (匿名)

女 谈恋爱三年了，对爱情越来越迷茫了，突然不知道自己还爱不爱他。想问什么样的心理是不爱了 (匿名)