男 社交恐惧症怎么办，不敢当众说话，总感觉心理慌慌的

男,我觉得我有社交恐惧症，但又不太确定，一般情况下，跟朋友聊天开玩笑很正常，跟陌生人偶尔搭话也正常，但是一旦谈到正事，或者需要别人帮忙，就不知道怎么开口，莫名的紧张大脑混乱，明知道只要把自己想法和需求说出来很简单，但就是开不了口。讨论事情的总觉得别人在关注自己，浑身不自在，很怕说错话，很想逃离当前的环境氛围。

男 社交恐惧症，害怕在会上发言，心理比较抵触，害怕别人注视自己 (匿名)

女 我有严重社交恐惧症，人多几乎不想说话紧张，不知所措，一旦远离人群，在一个人或者两三个就会很放松 (匿名)

我有社交恐惧症，不敢在人多的时候说话感觉别扭。

我咨询我是否有社交恐惧症 以前不这样，我的工作明天早上交班，10几个人，我本不喜欢人多是说话，想着自己会紧张，结果就越来越紧张，还结巴开了 还走不出来，总不能为此不工作了吧，十分苦恼

男,你好，就是我有社交恐惧症，和别人说话总感觉没话说，容易尴尬 (匿名)

男 我见到人多怎么说话都不敢说出来，都心里说，说不出来怎么回事啊，有什么治疗吗

女 我想咨询一下，最近心里压抑总是失眠！而且又是怀孕期间

女 我觉得我的问题应该有两方面的表现：第一，我现在是应届毕业生，六月份毕业，现在就业工作的压力很大……因为我本来是想考公务员的，可是家里人总有人质疑我，她们总说考公务员那么难，你不能只在一棵树上吊死，要一边工作一边学习，这样视野才能开阔，而且不会等我自己坚持到一件事不行再换时，发现青春也过了。我也明白这个道理，我也曾努力去找了，但是我还没有毕业的，所以去的公司都是做实习期，工资不单低又很忙，因为我刚到有很多东西要学，所以根本来不及复习。可是不去努力试试考公务员，我又觉得不甘心……可是我每当我想专心复习公务员的时候，她们就会开始在我耳边说我，我听得很心烦，复习效率也不高，而且还有二十多天就考试了，我根本就没办法调整比较好的学习状态，我只是想离考试时间不远了，她们就不能好好支持我一下吗？不支持也不要这样整天看见我就跟我说道理吧！所以我觉得很烦。后来烦的不得了啦，过年后我就去找工作了，但是自己内心上总是很抵触，陌生的人陌生的环境，所以特别是陌生的环境又不适合我学习，我回来的时候有想过我是不是一点点挫折都受不了啊！也有反思我自己，跟朋友家人说，朋友都是赞同我回来复习的，家里人有一部分赞成，有一部分又开始说她的道理，说不容易考得上怎么怎么样之前那些话，所以我也尝试有跟她沟通，我有说明我只是趁着这一个多月努力拼一拼后才再工作的，可是她们总是不理解我，总是叨叨我应该怎么做，后来很多次沟通失败后我就当着她的面哭了，然后她才说我这是建议，人生的路该怎么走还是自己决定的，可是我有做到自己自主的权利了吗？一有一点点与她的设想不同就开始说道理……我真的觉得好累啊！第二，就是我也不知道我一直以来怎么了，在大学四年一直没遇上合适的人谈谈恋爱，没有就没有呗！反正人生还长嘛！可是现在快毕业了，又会受到各方面所谓的“关心”，我也想交男朋友啊，可是总遇到不适合的。然后我现在才22岁，准备毕业，她们就会总跟我说什么女人要以家庭为重怎么滴……我也羡慕别人有男朋友，我也想啊～可是就是没遇到那该怎么办，而且我很缺乏安全感，我好怕会遇到那些人渣，所以总是不敢轻易踏出第一步，而且总是没有男生追我的时候很直白地表明，总是撩一撩就不了了之了。我也不知道是怎么了？难道是我的问题？我谨慎一点也有错吗？ (匿名)