心理咨询里面：我得了亚健康6个月了。检查一切正常，但始终心态紧张，害怕。担心。请问怎麼调整，谢謝！

男,担心，害怕，重复去考虑一个问题，有时出现幻觉，有时候分不清是自己看到的还是自己想出来的，特别害怕！有时候在一些让自己紧张的时候看到的女人让我分不清楚，总感觉像自己老婆，后来想起这些事情更糟糕，我都快要疯了？

南京心理咨询中心即问仁康：从小是被收养的，没有安全感，最近越来越觉得自己孤立，担心，害怕，紧张，该怎么办？

追求与挫折心理咨询记录：女 担心，无法正常工作和生活了，怕老公找女人，担心，害怕，哪位老师可以帮帮我呀

怎样开展学校心理咨询工作计划：女 从小内心就处于紧张，担心，害怕，不安，焦虑的状态。现在也是这样，想看看可以缓解这种状况的一些书籍，谢谢各位专家，可以推荐一些吗

国际认证心理咨询师证：女 想到出去要找工作，我就有恐惧，担心，害怕，该怎样减低这种担心呢

导游证还是心理咨询证好考：女,医生您好，因为生宝宝在家呆了快两年了，最近总会胡思乱想，总觉得我对象背着我出轨了，还总感觉他没有以前关心我了，因为我是没有结婚就生的孩子，所以我家里人也都不同意不看好我们，还有男方家里的原因，我妈妈总是说他家人怎么怎么不好，还有因为我爸爸出过轨我妈妈总会给我说一些男人都一样，都是怎么怎么不好，都不可靠，其实我对象对我也挺好的，我怀孕到现在他都是没有上班的，除非有事，不然他都是在家陪着我的，我好讨厌现在的自己，我想信任我对象，但就是会胡思乱想，总跟他生闷气，我到底该怎么办。

邢台靠谱的心理咨询：女 我现在有两个孩子，在市里住，我婆婆在农村，想让她来帮我看孩子但是他找各种理由不肯来，我觉得是因为我大姑姐有三个孩子，每个周末都要去我婆婆那里住两天，她因此才待在老家，所以我就经常抱怨，有时候还会因此跟老公闹矛盾，现在突然特别讨厌自己，心里想的是不要把这些事整天挂在嘴上，想在心里，可就是管不住自己，好像走进了死胡同，越是想转变思想越转变不了

医师心理咨询师工作技术总结：女 感觉自己极度缺乏安全感，还有就是就算跟熟悉的人说话也有点放不开，如果人多的时候还能好一点，让我单独跟别人相处，就会放不开，我需要极力的掩饰自己，不要让别人看出我放不开，而且特别害怕跟陌生人说话，有时候说话时，或者特别紧张时，会脸红。是不是得了社交恐惧症？怎么办？

安溪有心理咨询吗：女 学习很焦躁，面对考研感觉很害怕，好想哭