我得了抑郁症怎么办才好？整天感觉好累！也不敢和人说话！我快受不了了！帮帮我

残联人联合会心理咨询室建设：小时候不喜欢讲话，父母一直吵架，初中的时候只和同桌说话，老是受到人欺负，到中专的时候也是很少说话，直到现在出来社会工作，发现自己感觉得了抑郁症，一整天闷闷不乐感觉不到快乐，记忆力减退，注意力难以集中，和别人交流起来都有点困难。老是把不好的词语放大化，做事情的时候也很怕被别人看见，因为我害怕别人会说我。之前我们办公室的同时都挺想帮我得，可是我不领情，现在他们都不想理我了。经常会感到焦躁不安，心神不宁，在网上看到锻炼有助于治疗，就出去运动跑步，但是坚持没几天又不想跑了，感觉好累啊。现在怎么办，

各校心理咨询室名字：心理恐惧症怎么治疗？因为一件事情容易联想到恐惧。怎么治疗？

茂名心理医生电话：和父母吵架，害怕自己生病了万一什么时候就什么了

取消心理咨询师考试的原因：男,我有一个朋友26岁，男，长得挺帅的，就是不愿意搞对象，他的父母每次一和他提起搞对象的事情时，他就很心烦不愿意理任何人，父母很难走进他的心里，父母感觉他也不小了，想让他搞对象，请问怎么才能让他有兴趣搞对象，不厌恶结婚？

上海普心理咨询：内向问题，在外人面想说的话说不出来，怎么办

心理测查量表软件：我和我媳妇结婚了，但是她小八岁，她和朋友去唱歌，我十二点等到两点半，打电话不接，就打电话问他朋友，我当时急的哭了，然后他她回来了，说我没给她面子。

知音心理测试app：如何判断是否抑郁和焦虑以及强迫？我对煤渣恐惧又是怎么回事？就觉得煤渣脏，恶心，不能碰，见到了就会脚心发痒。宁可绕道走。

心理咨询评估的结果：单亲，自卑，缺乏安全感，打小被指责，所有的意见和看法都被否决。失去了自我，现在又开始责备我毫无主见，优柔寡断，又不知如何维系人际关系，讨厌与人接触，最爱的人离开了我，我不知为什么而活，想要什么，整个世界都是黑暗的，就好像被困在四堵墙的房子里，没有门窗和光线。好像长眠不醒。我想一死了之，又怕家人伤心欲绝，我好难过