女 我是抑郁症么，我觉得我还是比较客观阳光的，人缘耶很好，但是比较宅，朋友找我出去玩，我都懒得出去，甚至朋友说和我一起在家玩我都厌倦，因为我想自己一个人在家，以前很活泼交了一大堆朋友，现在朋友来找我我都烦不知道怎么办。

女 感觉自己是不是得了抑郁症，很多时候自己莫名的情绪低落，对什么事都提不起兴趣，害怕与人交流，害怕人多，害怕和自己不熟的人待一起。亲戚朋友在的时候，很想和他们聊天，但是不知道说什么，想说什么总是想半天，害怕自己说错话，总是自己安静对我在旁边，没有，毫无存在感。我对我性格很内向，很想改变，变得外向一点，也想像他们一样，很容易就融入集体，和别人打成一片。我不知道要怎么改变自己的现状，但是不知道要怎么做。 (匿名)

女,感觉自己有轻微抑郁症，不喜欢陌生的环境陌生的人，深夜的时候经常睡不着觉一直胡思乱想，朋友也是越来越少，很怕独处，经常觉得这个自己孤零零的，很压抑，总是躲起来哭。怕别人知道，怕别人说我。跟朋友家人在一起的时候假装若无其事，一独处的时候就忍不住压抑。脾气暴躁，一点点小事就一直发火，以前不是这样的，以前的耐心很好也很阳光。 (匿名)

女,感觉自己得了抑郁症，什么都不敢兴趣，不敢吃，不敢花钱，喜欢宅在家里，不想麻烦别人，对于别人麻烦自己感觉特别烦，躲避三舍，心里是渴望与人交往的，但总觉得烦，嫌交往太累，说话太累，宁可发信息也不要打电话，感觉自己没有安全感，自卑，情绪低落，觉得活着没意思，但又不甘心死，知道这样不好， 也知道要怎么去做，可就是不懒！ (匿名)

女 好像抑郁症了 变得沉默寡言 不爱说话 放假喜欢把自己关在房间里 感觉没有人会懂我 注意力不集中 很在乎别人的看法 不喜欢去人多的地方 也不喜欢呆在人多的地方 交流不畅 (匿名)

女,29岁,没有头绪，想到哪说到哪吧。我觉得自己得了抑郁症，不愿意跟别人说话不愿意理人，更别说主动接触别人。身边没有人真正关心我爱我，父母不在身边，平时也联系不多，他们也不怎么关心我的生活和情绪。常年和老公相隔两地，和老公之间无爱，平时在一起的时候即使我手被刀割了他也无视，夫妻感情全无，只有无尽的吵架。在今天这个团圆的日子里我狠狠的哭了几次，其实我不想把负能量带给任何人，可止不住的难受，我该怎么办

女 我不知道为什么自己不敢和异性独处，感觉没话说，尴尬，每次异性叫我出去，我都拒绝了，最近好朋友叫我出去，我也变得沉默，我感觉我快疯了，得抑郁症了， (匿名)

男 感觉自己有抑郁症和焦虑症，做什么没开始做就会想很多后果，别人的一句话我可能就会想很多，网络上挺能说。现实中整天不愿意见人，社交恐惧。爱自己一个人关在一个屋子里。不和外界接触，做了几个工作都半途而废，没做多久，，，感觉身心疲惫

男,我有超出常人的智商，平时不学习都可以考很高的分，导致我有一种厌学心理，而且又染上网瘾，怎么办？ (匿名)

女,如何进行心理康复训练，自我暗示的走向健康的心理