男,19岁,心事太多 一天什么都想 感觉活的好累，外人只能看结果 自己承受着过程 每次都下决心做好每件事情 但是自己偏偏不争气

男,心思太重，总是在意别人的看法，周围人都怕我了，怎么办啊

男 想的事情太多很烦躁，疑心太重也，感觉天天很累，还感觉很孤单，很没有意思

男,24岁,总是想着某件事，犹如乌云笼罩，让我在工作岗位上不太开心，却又没有什么办法，咋办啊。只能默默忍受吗？可是我感觉日子很难过，

男 心里装的事太多要是能解决就好！，，，主要影响工作学习

男 本人男，23，以前心宽，对任何事都不放在心上，哪怕生气睡一觉也就好了，但是现在感觉心特别累，感觉干什么都没意思，如果不是还有亲人在估计也不会勉强自己再活着，感觉好累啊，以前工作都是干什么都特别认真，决不偷任何一点懒，现在干什么都提不起劲。而且现在好像有时候突然对一件事特别想做，然后又特别不想做，同一件事处于一种发自内心的两种想法，极其矛盾。

一个人在工作很认真，但在生活很懒，对父母的话不听，总有什么事放在心里，不和别人聊自己的心事 (匿名)

男,23岁,平日里看什么都烦，面对上司老板也不喜欢说话，做的是服务行业，但是每天都调整不好心态。一闲下来就耷拉着脸，每天都在为一些无关的事纠结，我这是怎么了 (匿名)

女,年龄26岁，总是觉得自己无法开心，日常吃饭都感觉是为了家人才去吃饭，总感觉别人在背后议论自己，总是感到自责，总是觉得自己做错事情，总是觉得自己做不好，总是觉得活着没有一点意义，以前睡眠就比较差，最近晚上总是早醒，然后睡不着，心理特别疲惫，有些时候会头疼，疼的爆炸要爆炸一样！做了抑郁自评量表sds和贝克自评量表，结果如下图，希望能得到正确的分析，谢谢

男 焦虑情绪怎么克服？，，，，，，，，，