女请问单纯的心理咨询可否能治愈重度社交恐惧症？

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陈明
你好，这样多久了呢
匿名
有二十年了
陈明
具体什么感受呢
匿名
不敢说话，出门发抖，自卑，一个人时也不自然
陈明
你和父母关系怎么样呢
匿名
父母很爱面子，我们没钱说爱也没用
陈明
所有关系，几乎都是和父母关系的投射
匿名
社交恐惧症是小时候吓得，爸爸好凶还经常打妈妈对我们也是凶巴巴的那嗓门真的可以吓死人的，没有一点爱，天天如此没有好过他们不是打就是吵，妈妈也重男轻女动不动就说你没用丢人现眼话都不敢说，对别人家孩子比对我们好多了，去了学校还要被同学取笑欺负爸妈也是说别人说的对你就是丢人现眼没用的东西…摔个碗也要一顿打一点点事不是打就是骂，别人放学了都去玩我们放学回家砍柴各种活，到最后还说我们没吃到苦跟他们那个年代比…后来我就抑郁了，我在我们没钱了身份证丢了说不管我就不管我，我就流浪了一个多月吃了很多苦…记得小时候亲戚邻居没有一个喜欢我们姐妹的动不动就说他都不敢说话的，那种轻视瞧不起，好怕好怕…
陈明
恩，理解你的感受。首先自我觉察接纳，开始活出成熟的自己，有这个成熟意识。
匿名
也就是说靠自己锻炼吗？
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