医生你好，我想问一下我该怎么克服我的害怕心里？为了克服它，我已经连续几个晚上都没敢睡觉呢，我还怎么办呢？

女,21岁,晚上不愿意入睡，因为很害怕噩梦，真的很害怕，我觉得我要撑不下去了。 (匿名)

女,我是一个很胆小的人 今年24岁了 不管白天还是晚上一个人睡觉从不关灯的 一关灯就会梦魇 或做噩梦 有时候有人睡在身边也不行 我上夜班时白天睡觉晚上醒来心里就充满恐惧 在屋里也害怕 出去也害怕 总要找个人打个电话 分散自己的注意力。就连睡觉也是紧靠着墙那边睡的 有没有什么办法让我不在那么恐惧希望医生能帮帮我。上面叙述的只是一部分。 (匿名)

我经常睡着时做梦有时是噩梦，不过做梦的时候好像自己很清楚要怎么做就像真实发生的一样，自己也知道自己瞌睡来，不过想睁开眼就是真不开。而且我很怕黑，最怕闭眼，老是觉得身边有人。就算有人跟我睡一起也会有这种感觉。我睡觉都要用被子把头捂住才能入睡。 (匿名)

女,21岁,晚上容易做噩梦半夜醒来很害怕很害怕有坏人来抓我睡觉的时候不敢动不敢一个人呆着 (匿名)

男 晚上很害怕睡着，觉得任何梦里的世界都接受不了，害怕自己哪天没有醒，我该怎么办呢

男 心里害怕，而且每天晚上都做噩梦，而且我很害怕

啊啊啊啊啊心情超级不好，非常烦躁，半夜睡不着。总是做噩梦。应该怎么办才好呢！

今年十九岁。从16岁开始迷茫，不知道自己该做什么。但是也知道不能坐以待毙。每天晚上会考虑很多。愁的每天都会失眠。最近也和女朋友分手了。专业知识也不行。我该怎样调整自己的状态，或者说怎样去找一个自己想要的东西，然后开始努力 (匿名)

我被别人敲诈了700块钱。心里很难受要怎么样才会舒服一点