女 抑郁症可以自学心理学吗，想自救，好痛苦

心理咨询师自考的：我已经受心理问题困扰三四年了，最近去医院看了，通过脑神经递质的检查确诊抑郁症，在吃药，但是总感觉自己还是会焦虑抑郁，很痛苦，我觉得心理是很重的一方面，想寻求一下解决方法。本人女，19岁，大一学生。

全国总工会心理咨询：女 现在的我是一名海外留学生，但心理时常感觉痛苦无助迷茫。甚至我现在有点到脆弱的程度:暂时不想继续出国念书了。不过，我肩负家人的热切期望和他们给我描绘出的大好景象，前两年即使心理多么痛苦，也还是硬着头皮扛了下来。去年冬天，我了解了些许心理问题方面的知识，感觉自己非常像抑郁症的前兆，并且做过测试，有轻微抑郁，每个月，我都像是忍受一场大病一样，忍受心情毫无由来的低落敏感挣扎，这段时间，就好像被抛进黑井里，夜晚偷偷流泪，不敢倾诉，精神也恍惚，我真的特害怕，就如同忍受酷刑一样，并且猜忌怀疑不信任身边任何一个人，包括爸妈。并且，我的食量有非常明显的下降，根本食不下咽，周围的朋友也告诉我让我注意。并且，我每天晚上都会做梦，有时是噩梦，有时是离奇的梦，就是没有美梦。我性格敏感，用尽许多方法去改进，最后还是回到原点。从去年冬天开始，我有强烈的感觉，我爱的人一个个都要离开我，不理解我，我强颜欢笑，揣度每个人和我讲话的细节态度，生怕我说错什么就又少一个朋友。也是那时候我生了一寒假的病，身体虚弱，我有时认为，是我的抑郁心理导致我的这些不顺。现在我的课业负担越来越沉，压的我喘不过气，每夜都要学习到深夜一二点钟。现在的我，越来越暴躁，并且，不愿面对现实，想要回到过去，因为那时的我，很幸福…越长大，我越孤单，越寂寞，我带面具示人，表面上我阳光开朗，其实根本相反，现在，我有个疑问，我该不该无视我的心理生理问题，继续我的国外学业，但是不硬头皮继续，又怕父母失望，我应该怎么办，求大神解答，多谢！！

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心理咨询微笑心得体会：女 什么样的条件会导致抑郁症？没有朋友，学不进去。失去自我了该怎么办？我感觉很痛苦，开心不起来。心理医生就只是开药吗？心理医生是属于哪个科室？心理不健康了该去看心理医生吗？

快心理咨询医院：女 我是一名高二学生，初中时成绩很优秀，经过自己努力，胜利以优异成绩考入本市重点高中，进入高中，高手如云，自己也一心想取得好成绩，所以上课想有百分之百的效率，前排有位男同学，很有秀，所以对他有好感，上课忍不住往那边看，又怕影响听课效率，就这纠结来纠结去，很是苦脑，经医院诊断，确诊为強迫症，吃过药，也咨询过心理医生，效果不是很好，现在症状泛化，有余光强迫，情况很不好，成绫一落千丈，很是痛苦，有弃学念头，根本无心学习，极其抑郁，极其自卑。我该怎么办？哪位心理医生给我引引路。万分感激！

林甸qq心理咨询：女 我自己从去年10月开始，觉得自己患上抑郁症的。那时交往了一个很优秀的男朋友，恋爱中的自己，感觉很可爱，很美丽，很上进。到后来，男友开始对我忽冷忽热，也许内心自卑，又患得患失，开始学习恋爱技巧。可是，突然有一天，感觉脑子被电流击穿了一样，短暂地兴奋，觉得自己掌握了无所不能的技巧。然后就进入极度的纠结抑郁，开始担心不用技巧，掌握不了他。用了技巧，谈恋爱最后分了，不是更加痛苦吗？ 因为对爱的担心失去，产生极度矛盾心理，在后来，都演变成了抑郁的症结。后来，脑海里不停地出现各种矛盾，男友也离开了。 有段时间，觉得他离开是因为自己没有情调。然后不停地悲观，反复验证，研究关于性格的文章。纠结于性格能不能改变，常常觉得自己性格不好，与人说话就像表演。 后来这个症结，在一次和友人的畅谈中消失了。然后，开始关注自己的脸，由于抑郁长了很多的斑。短短几个月，斑越来越明显。对于有的人来说，有斑，激光去就好了。但我做了各种功课，还是没有去。各种利弊的思想在脑海里斗争。 然后就是对化妆品的又爱又怕。想用好点的bbb霜遮斑，又总是担心，卸妆后皮肤变得更加暗沉，斑点更加严重。用过一款效果好的气垫，也许是恋爱时候气色好，那时候感觉自己真美。后来上网查了化妆品可能导致长斑，扔掉了所有化妆品。全部换了只增白的纯植物隔离霜。夏天快来了，我总是担心自己皮肤油，长斑，又想买去年控油的气垫，又担心用得导致斑点越来越严重。觉得从快失恋时候产生的纠结抑郁，一直到现在。自己也觉得矫情，一张破脸有什么纠结抑郁的，可是这种感觉真的很强烈。抑郁症之前，大大咧咧的，虽然也有少量的斑，自己还很自信，觉得有斑也可爱，觉得很多人配不上我，现在觉得被所有人抛弃，配不上任何人。我清楚地明白，脸上斑越来越严重，心情和睡眠是最主要得元凶，可是总是有化妆品被害妄想症。很想买，也很怕危害。其实现在用的纯植物的也还可以，或许我只是怀念那个时期状态好的自己，换回了那个气垫，也不会回到过去的皮肤状态。还有，我的皮肤到夏天很油，清楚地记得用那个气垫，夏天皮肤干净了，没太油。所以，又开始恐惧和纠结，夏天了，我的皮肤油了，要不要再去买它，但是用了它，我的皮肤会糟糕吗？不像小时候，只要不长痘就是好产品，现在皮肤暗沉和斑点不是一下子能看出来的。也许大家都觉得不可理喻，就一个化妆品的事至于抑郁吗？我也觉得可笑，从那时候快失恋开始，转移到脸蛋抑郁。真不知道看心理医生有用吗？因为我知道别人不能帮你做决定，我的问题是现在没有主见，连要不要买某个产品都没有主见，甚至抑郁。

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心理咨询室装修风格：女 我到底应该怎么办？感觉自己活不下去了。