女,17岁,到底怎么样才能让自己情绪稳定一些真的不想念书活着好烦好累 (匿名)

女 17岁高中生经常发脾气，情绪低 超级敏感，不喜欢沟通。

女 我外表很阳光乐观，会和同学滔滔不绝地讲个不停，有时会特别积极亢奋，与时间赛跑，思想活跃，对自己有自信心。但一个人的时候，会莫名的情绪低落，烦躁，心痛，经常空虚地消化时间，感觉全世界都背叛了自己，只剩下自己，回躲着偷偷哭，学习压力大，跟不上别人的步伐，自暴自弃。我该怎么办，我感觉好痛苦。。。 (匿名)

女,17岁,最近我的情绪不知道怎么了，一会好一会不好。我真的拿情绪没有办法。

女,18岁,我在生活中很敏感，有时候不经意的一句话我都能哭好久，父母对我很好但我就是觉得他们话里有话，学校人际关系不好，学习成绩直线下降 (匿名)

女 我18岁，为什么最近一年我变得特别敏感，还小心眼，想的也太多，太爱胡思乱想，心态也不好，还变得自卑了，以前都没有，感觉怎么都快乐不起来了，现在基本上天天都很忧耶，该怎么办呀 (匿名)

女 老师，我现在是一名高二的学生，因为很多很多的事情，所以，我觉得我现在变得特别敏感，经常在晚上熬夜背书的时候突然就哭了边哭边背，有时候写着写着作业就写不下去了，突然就会绷不住哭的稀里哗啦的，还时不时上课的时候猛然间眼睛里也会有眼泪，只不过不想让别人看见所以每次我都会尽量去控制住自己的情绪，但是有的时候越想忍住，就越会绷不住，经常会很迷茫很迷茫，尤其是在晚上的时候情绪会很不稳定，老师，我要怎么样才能摆脱这样的困境，做一个积极向上开朗活泼的女孩子呢？ (匿名)

女,17岁,你好，我今年高二，开学第四天，我连着哭了三个晚上，今天终于想明白，可以完全接受自己的性格了，我就是话少，喜欢跟我一起玩就一起玩，玩不到一起，就不玩，最坏的结果也不过是自己度过两年，但是，我觉得我走不到这个地步。今天上学焦虑感少了些，心里状态勉强好了，也不她强自己去强找话题了。 但是还有一个问题，可能压抑了很久。 快有一年多了，一时心里状态好像调整 不过来，会莫名难过，心里闹得慌，绝 对不是情绪噢，就是很难受，状态开始 就突然特别敏感，一个眼神一句话眼泪 就蹦不住了，但是不在这个状杰的时 候，我就心特别大。话少是真的，胆小是真的，有些社恐也是真的。不喜欢上学更真 可以提供一些舒缓情绪的方法吗，心里被折腾的好累，其实道理我都明白，只不过缺少实践的方法，不知道怎么去做，我一定会尝试一个一个的方法，非常感谢！！ (匿名)

男 对生活没什么憧憬 20岁了没读书不想去工作 只想一个人在家里 怀疑自己为什么要在这个世界 感觉这个世界不适合自己生存 不懂得怎么去生存 感觉自己格格不入 但又很害怕自己一辈子就这么过了

女 我是一个孕妇，和老公一起四年，在这最近两年老公老是爱理不理，现在我怀孕了，他回家就吃了饭，玩手机，睡觉，从来不主动和我说话，有时候感觉自己过得真的好累，我也知道他压力大，但也没有必要不主动和我说话吧，两三天可以，天天这样真的受不了，有时候想离婚的想法都有了