范志远心理咨询师
48岁
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匿名
2017-04-07 14:10:29
2017-04-07 14:10:29
抱抱TA
女,28岁,你好，我最近失眠加重每天睡眠不足五小时，以前有过类似的情况，有时需要吃安眠药才能睡觉，有时情绪特别暴躁，易怒，请问除了吃药还有什么方法可以帮我吗
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