女,我一直想询问自卑该怎么办？之前因为一直环境影响，导致自己有一段时间害怕上学，都是低着头，后来我以为没有事的，之前都是可以自己一个人出去，无论人多不多，我都不会觉得不自在，但是不知道为什么，慢慢的我会开始紧张，走在路上，我但凡看见别人就是成群结队我会不自在，别人不经意看我一眼我就会觉得我是不是哪不好，她是不是在议论我嘲笑我，我就会很紧张走的很快，但是我觉得因为只是内向就没有很在意，但是我发现现在越来越严重了，我开始害怕，就现在只有人多一点，我就会紧张，会害怕，就很想躲起来，不敢看别人，真的很害怕别人对我不好，所以我该怎么办

女,自卑，哪里都不敢去，觉得自己永远比不上别人 (匿名)

女 本人觉得很自卑，不敢和人多的地方在一起

女 很自卑现在不敢出门也不敢与人朋友谈心了 (匿名)

女 现在的我害怕与任何人交谈，不敢出去，在外面总觉得不自在，还觉得自己没用，这是自卑吗 (匿名)

女 总是自卑，觉得自己啥都做不好，不爱出门，就爱在家里带着

女 我一直觉得我很自卑，总觉得身边的人对我不好！我做很多事情都不敢一个人去做，一个人的时候总是害怕！做什么事情我都会顾虑很多很多！我虽然自卑但是我对很多人都是真心相待但是他们都觉得我做的所有事情都是错的，我现在不知道该怎么办？

女,28岁,你好，我最近失眠加重每天睡眠不足五小时，以前有过类似的情况，有时需要吃安眠药才能睡觉，有时情绪特别暴躁，易怒，请问除了吃药还有什么方法可以帮我吗 (匿名)

我挺长时间了，一直对神恶魔都提不起兴趣，做事情不能集中注意力，刚才在微博上看了抑郁症的介绍，向咨询一下自己是不是有这个倾向啊还是已经是 了 (匿名)