女,21岁,很容易一惊一乍，被各种东西吓到。有时是突然出现的人，有时是被风吹过的纸团，踩到有声响的地面，或者之前放在桌子上没注意到，某一时间突然注意到的小物件(摆件或者球形圆柱体异形的什么东西)，有时候是一直有的某种声音我突然注意到(比如音乐，交谈声，翻书声，键盘声)，也会吓一跳。 但是对动物毫无反应，比如一只狗突然从拐角窜出来对我汪汪叫也不会吓到。 以前不是这样的，近几年才出现而且越来越严重，已经影响到了上学和生活，上课时候可能老师音量有所改变甚至没故意去喊什么我就会抖一下或者喊出声，会被上下课铃声吓到。虽然老师同学也没有因此对我有什么看法但还是很引人注目而且影响不好。 宿舍人很少，舍友都很照顾我，东西都是轻拿轻放开关门也很慢很小声，但是我还是会被各种东西吓到。 仔细回想一下这种情况一般出现在白天，晚上即使被吓到也只会僵一下没什么大反应，也没有失眠焦虑的症状。性格也算是开朗阳光乐于助人的那种(不然大家也不能对我这个毛病这么宽容)。 这两天过年放炮实在是受不了了，任何时间任何地点都有放炮的或者小摔炮有声音的仙女棒啥的，走路上就跟跳探戈似的。。。

女,28岁,总会对某些事产生恐惧，比如打闪打雷下暴雨，心情无比紧张害怕。又或是 听到别家做饭的声音 也会产生恐惧，生怕别人弄失火引起爆炸，伤害到我。很怕很怕。以前从来没有受过类似惊吓，不知为什么会有这样的阴影，睡眠不好 入睡困难 睡不沉 容易醒 如果半夜醒了 大多数就再也睡不着了

女,19岁, 只要一打雷就怕的不行 瞬间惊醒 缩成一团 捂着被子里面还是怕 从小到大一直都害怕 (匿名)

现在在打雷，我很害怕，雨越下越大闪着白光震天的雷声，我不敢睡觉，连动都不敢动，灯也没关，我好怕啊，一直捂住耳朵，受不了了 (匿名)

女,19岁,特别容易被吓到是咋回事？平时不爱说话基本上可以每天都不说话，然后如果我去开门出去正要关门的时候有人拉住了门要出来，我就会被吓到，就像是没反应过来一样，但是觉得自己又挺清醒的，然后吃饭也是，一个人去吃饭，如果碰到了同学从旁边走过或者是她找我有事，跟我说一句话我当时没反应过来就会被吓到，还有就是有时候别人走在我后边，我不知道，然后她不小心碰到我也是被吓到，肢体会直接吓到，自从上了大学不怎么说话就这样了，以前没有。 (匿名)

女 容易被吓到是怎么回事？ 注意力总是不集中，学习比较难进入状态，所以平常总是分神，一分神就好像与外界隔绝一样的感觉，很奇怪，所以这时候更容易被吓到，比如同学碰了我一下，弄倒了我的杯子，别人叫了我一声，都会吓一跳。然后我以为只是在我胡思乱想的时候才会这样胆小，但是现在我发现即使平常思考，也不是很集中注意力的时候也会轻易被吓到……为什么呢？被吓以后心里还久久不能平静下来…… 记得很久之前就有一次，下课我坐在座位上转身往后看，也不知道在看什么，但感觉当时脑子里在想什么，一个同学朝我走来，故意吓了我一下，我当时瞬间被吓哭了，叫了一声，我没想哭，眼泪就流了，然后我同学安慰我的时候还说以为我看见她了，她的确是在我面前走过来的，但是我也不知道为什么，没注意到她……当时被吓到，脑子里莫名的好像听见兵荒马乱的声音？？？好久没缓过来。 求专家指点一下这是怎么回事，怎么才能让自己不这么容易被吓…… 不过我平常并不会疑神疑鬼，自己待着也不会害怕，更不会胡思乱想会不会有鬼那种。 就好像大胆起来也大胆，胆小起来也很胆小，这是怎么回事？？

女 每次一个人在家，晚上睡觉，总是很怕，总觉得家里有人似的，一听到什么响声就心跳加速，身体还发抖，哎，真不知道是心理作用还是怎么了……很难受 (匿名)

女 小的时候 被人偷偷惊吓过不少次(两年时间) 后来慢慢 就很容易就被吓的颤抖 别人只是轻轻碰一下 整个人就快跳起来了 害怕被吓到 就不停的紧张 然后就被吓了 现在感觉好痛苦 好丢人 根本不知该怎么解决一下这个问题 求助大家 必有重谢

女 大学舍友在一起两个在一起聊天、都会忽略我的话语、我应该怎么思考、做什么样的反应

喜歡上她 不知道要怎麼去做 她一天到晚在玩遊戲