女,19岁,最近经常被吓到，几乎每次我白天突然看到我家人都会被吓到，更别说晚上。有一次打雷，我当时在整理东西，我被吓到自己都感觉心脏停了一下，之后心跳就越跳越快，声音越来越大。外面放鞭炮也会被吓到，和打雷被吓到的症状一样，之后会四肢冰凉 肌肉和精神紧张。还老感觉有人在我背后看我 监视我，就这一两个星期稍微有一点动静我都会超级紧张。最近连睡觉都不敢关灯了，而且失眠严重，一般一两点才能睡着，基本上五六点就醒。老爱想东西想，觉得有人要害我。

女 我总是害怕别人打我。不知道为什么，平时在学校，我常担心被人打，我本人十分矮小，对于那种人高马大的男同学心里总莫名的有点恐惧，和他们一站的近就他们不注意一不小心胳膊肘撞到我的头，和我发生点小摩擦的女孩子我也有点怕，怕和她们对视，因为我打不过她们。在家我妈只要一向我抬手，她的手离我的脸一近，我就觉得她随时要扇我一巴掌，本能的身体向后躲。她一和我喊我心里真的很害怕，身体上也有生理反应，感觉后背好像要软过去 (匿名)

女 我很怕鬼很怕黑。听到有人出车祸，或者是被杀，就特别特别恐惧，心跳就会加快。我以前都是和奶奶睡觉，现在上高中一个人睡一个房间，很害怕。

女 总是害怕别人打我 又怕打我的时候见怂 被人笑话 整天都高度紧张 跟人说话时生怕惹到人家 (匿名)

女 很怕鬼，非常非常的。每次晚上跟同学出去玩回来都害怕走家楼下的路，很黑，还必须开手电筒才敢，不过有两个人就不会。走的时候会觉得后面有人，总是向后看有没有人。晾衣服时也不敢去阳台，我家里条件没有很好，阳台上没有窗什么的。 身边朋友也跟我差不多，请她送我回家她也说怕。 最后我想问一下是不是过了这个年龄段，在长大几岁就不会怕了？除了深呼吸还有什么方法可以缓解一下的？谢谢谢谢谢谢谢谢！！ (匿名)

女 我觉得我很害怕身边的人出事，特别特别怕。睡觉吃饭任何时候都在想，特别害怕下雨天 (匿名)

女 女 今年虚岁18 小的时候 被人偷偷惊吓过不少次(两年时间) 后来慢慢 就很容易就被吓的颤抖 别人只是轻轻碰一下 整个人就快跳起来了 害怕被吓到 就不停的紧张 然后就被吓了 现在感觉好痛苦 好丢人 根本不知该怎么解决一下这个问题 求助大家 必有重谢 (匿名)

女 我胆子从小就特别小，晚上总是害怕有鬼，晚上在外边走总感觉有什么东西跟着，睡觉的时候总能想起去世的人，总感觉他就在我旁边坐着躺着，打雷也害怕。就连晚上去厕所都不敢动弹。甚至白天都感觉有东西 (匿名)

女 走在人生的叉路口，不知该怎么办了，特别的迷茫，仿徨，心里特别的恨，该死的男人，花心，不上进，不正经过日子，干嘛要结婚，又干嘛要生孩子，我很难过，我该怎么办，我该怎么办呀。 (匿名)

女,19岁,我总是想到死亡。我是个护士，之前在学校就有这些症状但我就安慰自己说没事赶紧睡觉吧就可以不去想就可以睡觉。自从我实习结束一直到现在，逐渐感觉严重。白天不会想。一到夜晚我就想。甚至会陷入进去的感觉。有的时候我会抱着膝盖抓头发会哭、即使这样我安慰自己不想但都没有用。以前是有用的。我这是怎么了？朋友说我心理压力大？我也没觉得有压力啊。 (匿名)