男,晚上老是胡思乱想失眠咋办呢？一夜都睡不着觉

男 本人男29岁，经常做梦啥梦都有、有时候做噩梦半夜会浑身湿透！我不知道这到底是啥原因！白天老没精神，晚上还会有失眠的时候 就是明明很累闭上眼就特清醒 脑袋里乱七八糟的胡思乱想！我这情况属于什么原因。要治疗该怎么治！胡思乱想白天也是静不下心！！！做梦这情况从小学就有了 但是吧一直不知道这是病，尤其这几年感觉老是累、没精神，才感觉不正常所以问问大家我这情况应该怎么办！

男,我现在失眠了，每天要熬到很晚才能睡着 每天都在胡思乱想 想一些莫名其妙的、这些烦恼已经严重影响我的生活 我努力克制自己不要去想 可是时不时的就会去想那些莫名其妙的 不正常的思想，我想过的正常些， (匿名)

男 今天白天睡觉了，现在怎么都睡不着了，还胡思乱想！这又让我想起了过去失眠痛苦的日子 (匿名)

男,总在夜晚睡觉的时候胡思乱想，害怕自己睡不着，而去着急。

男 请问我晚上睡觉，胡思乱想睡不着怎么回事呢？

男 如何克服胡思乱想有大半年了还失眠多梦 (匿名)

男 总是胡思乱想，每天都睡不着觉！有什么事心里总是想着，想着想着就自己控制不住胡说八道！

我想分手 1.我把他前女友的联系方式删了他又加回来 并把备注改了 2.一次因为吃酒 见到了他前女友 我们三个坐一辆的士 他对她说 喊她早上打电话喊他一起接亲 3.我们回家乡时 他发信息给前女友说“下次见面，再一起耍”她回他个“滚” 他背着我发的 马上就删了 可是我看到了 4.他对我们共同的朋友开玩笑说“想退货（指我）” 我在旁边笑笑 没说什么 现在，我失眠了一整晚 想分手了 是我太小气了吗

以前14岁看上了一个女生但不敢和她说话也不敢靠近只和她在一起就会紧张身体发抖 到现在也不敢谈女朋友了 还怎么办呢？？