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沉默的羔羊
2017-04-14 08:55:23
抱抱TA
男,23岁,我是消防战士 2天前在河边打捞遗体的时候第一次见死人 并不害怕 但是晚上就会失眠 精神紧张是什么原因
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获得公益心:
许文慧
你好!!
温桂彩
您好!晚上失眠的时候脑子里会浮现这样的画面吗?
王金波
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易云侠
你好
周红梅
你好
董娟波
你好,这是创伤后应激反应,可以考虑心理咨询
林芳
您好,这种状态需要及时接受心理干预,有效的疏导会快速缓解心理压力,对日后的工作生活都是有益的,祝安!
沉默的羔羊
脑子会下意识出现当时的画面 但我会努力的克制 而起还会自我安慰
张杰
你好
林芳
这种克制是强化记忆,需要通过顺其自然的转移注意力来淡化漠视这种记忆。
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男 最近晚上莫名其妙有死的改变,总觉得死后没有感觉很恐怖,然后压力特别大,上班没有感觉,人生枯燥无味。害怕死亡,晚上睡觉失眠身体越来越虚弱,我该怎么办?
男,一到晚上就想到死亡,特别害怕,觉得死后什么也没有了,永恒不会再出现自己,觉得人生都没有任何意义了,恐惧到失眠,心跳加速,浑身出汗,难以入睡
(匿名)
男 有时候害怕死亡,每天晚上睡觉的时候都躺在床上,就在想人死后回去哪?然后就开始害怕了!然后就睡不着!
男 我今天23岁,晚上睡不着突然有一天想起死亡,从那以后每天晚上都想,现在每天很害怕
(匿名)
男 前天和朋友一起去游泳 是一条河里面 结果朋友不会游泳我就本能反应跳下去救他 他就一直把我压在水里面 后来又下来一个 我才勉强能游动 糊里糊涂的我就自己游上来了 我就去找东西来拉他 等我找来朋友已经不在了。只剩下刚从水里面上来的另外一个朋友在岸上吐水 当时我们都没力气了 也被吓着了 等恢复意识的时候我们才报警。后来人也找着了。但是我一到晚上就不敢睡觉 一直想 当时我没把他救起来。他就这样在我们眼前消失的情景。这两天都不敢睡觉。
昨天和我一起在河里游泳的朋友溺死了,他游得很远,我技术也怎么行,和别人看着他溺死的 唉,现在心理有阴影,派出所的人也来了,经过了调查是意外死亡,可是阴影挥之不去,夜里都不敢熄灯睡,怎么办?
(匿名)
女 你好,请问一下医生,我好像得了焦虑症了,这段时间整天活在恐惧和胡思乱想里,怎样才可以治好走出来呢?
女 我是一个99年的女生,已经出来社会工作两个月了。我测试了抑郁症 结果是中至重度抑郁,我这么小的年龄会有抑郁症这种情况吗,还是我自己多虑了或者是压力,但我觉得没有什么压力存在啊,经常做噩梦,无论是中午休息或者晚上,睡眠很沉,但是会不安,早上真的是很无力起床,对于工作方面和同事相处还好,天天感觉到心身疲惫,腰酸痛的感觉,做什么事都很无力,觉得永远都做不完,永远都是这样,不喜欢一个人外出,可以自己一个人呆在小房间里安安静静的,每天都有那么一段时间让我感到特别烦,特别不舒服,特别想哭,原因我也不知道是什么。
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