刘建军心理咨询师
52岁
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问
黑河电话心理咨询
沉默的羔羊
2017-04-14 08:55:23
抱抱TA
男,23岁,我是消防战士 2天前在河边打捞遗体的时候第一次见死人 并不害怕 但是晚上就会失眠 精神紧张是什么原因
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获得公益心:
许文慧
你好!!
温桂彩
您好!晚上失眠的时候脑子里会浮现这样的画面吗?
王金波
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易云侠
你好
周红梅
你好
董娟波
你好,这是创伤后应激反应,可以考虑心理咨询
林芳
您好,这种状态需要及时接受心理干预,有效的疏导会快速缓解心理压力,对日后的工作生活都是有益的,祝安!
沉默的羔羊
脑子会下意识出现当时的画面 但我会努力的克制 而起还会自我安慰
张杰
你好
林芳
这种克制是强化记忆,需要通过顺其自然的转移注意力来淡化漠视这种记忆。
沉默的羔羊
睡眠不好 对我训练影响很大 请问我该咋么办
王彩艳
您好
李锦云
白天的画面其实在你心里还是留有印痕的,嗯建议你,做专业的咨询来化解
许朝辉
您好
熊琦红
你好
国珍松花粉
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