男 我小时候是一个活泼的男孩，但是因为我做了一些错事，内心一直在躲避别人，怕别人说我不好，不愿跟我玩，行成了回避型人格，长大了有做了一下伤害别人的事，所以回避型人格有加深了，现在变得很孤僻，很难对别人敞开心扉，更害怕别人看低自己，怎么办啊，请赐教，非常感谢 (匿名)

女，17岁，如何克服回避型人格，我喜欢的人也喜欢我，但是一看到他就觉得恶心，不敢跟他交流 (匿名)

男,25岁,似乎找到了回避型人格的原因。我感觉一方面源自于我的母亲，她说话总是质疑我批判我，总是背后讨论我怎么样怎么样，也讨论别人怎么样怎么样，总是以一种瞧不起人带着有色眼睛的方法去议论别人。比如说这个人心机好深，这个人是个傻子之类。还有我觉得，我妈这个人做人太假了，一方面希望我爷爷早点去世，一方面我外公去世又在哪儿哭。 第二一个，源自于生活中，有时候会听到同学背后说人怎么样怎么样，导致我也会去想我在他们眼中，也是不是这么讨论我的，现在出了社会，总会有人跟我说，我老实说错话没有关系之类的，我又会去想这些人是不是会在被后议论我，老实之类的话语。 所以我总是想呈现一个完美的自己，过份注重别人的看法，比如生活中别人一个眼神对视，我都会认为别人对我有不一样的看法，我总是这么敏感，或许这可能是我遇到人紧张的所有原因了吧。不知道我要怎么做才能自救呢。 (匿名)

女,回避型真的太难了???

男,26岁,不断的生活经历，给我造成了一个回避型人格障碍的心锚。一般的接纳自己，给我自信冲击分析他人看法，还有语言练习之类无法给我带来帮助。我是一个自卑的人，从小生活经历是没有什么优越感的一个人。我也在分析我为什么出现这样的感受，以及怎么解决可总是达不到想要的标准，我的要求很简单只要跟人正常沟通就可以，可以说我很自私，内心可能住着一个完美的自己，总是过份在意别人看法，最重要的一点是我感觉我资格感不够，别人对我好我就会更加紧张，具体我到底该怎么做呢才能拔掉心中这个困惑呢，求帮助。 (匿名)

感觉自己是回避型依恋人格，因为从小一直寄人篱下，本来很开朗的性格变得唯唯诺诺，看人眼色，不敢做很多事，很多时候机会到了面前，因为不敢，都会临时逃跑。不知道怎么和别人交心，所以除了寝室的人也没交其他朋友。我这种性格我自己都知道，不讨好，还有严重的拖延症，从小学一年级开始就在假期最后一天晚上补日记到凌晨3点，现在更是，补课程的过程论文到天明，，，因为拖延症和这种回避性，失去了好多，担心以后会误大事。每当想做什么，就开始思考后果，要么就一直拖拖拖，最后都不了了之。 (匿名)

女 回避型人格要怎么办？在影响正常生活的情况下 (匿名)

男 我感觉自己不善与人交流 因为家庭原因感觉自己挺自卑的 不愿和周围邻居打招呼 也会刻意的去回避 有时候也会很特意的去找存在感 想问一下我这心态该怎么办

男 晚上经常失眠睡不着心里害怕其实我很想睡觉丨但是在心里就是害怕睡不着

女,30岁,孩子刚6个月，怎么能知道自己是不是产后抑郁？有没有测评？之前测的是轻度抑郁…而且有很严重的不安全感，说是已经属于心理障碍了，个人感觉内心很难受，总是情不自禁的想起来那些不开心的事…… (匿名)