男,患有社交恐惧症，见着生人就手足无措，应该怎么样改变自己 (匿名)

男 我有社交恐惧症，有时候走在大街上都会感觉别人的注意力会在自己身上，和别人眼神一对视，常常会面红耳赤的，总是想办法掩藏自己，和陌生人说话也脸红，尤其是女性，朋友有时候调侃一下也是，我今年21了，现在我很苦恼，很烦，想问一下有没有什么办法可以帮我改变一下！！！

男 社交恐惧有10年之久 从小自卑 家庭环境不和谐 成长过程中比较孤僻 内向 通过各种方法 改变还是会反反复复 影响生活 和工作，怎样彻底改变社交恐惧？

男 我从二十二岁起得了一种社交恐惧症 我不敢与人交流 胆小 怯懦 极度自卑 一说话就脸红 时常一个人自然自语 不喜与人交流 总是一个人想来想去 也是因为发生了一些不好的事 打击挺大 导致了我现在的这副模样 我很痛苦 我想改变 可我无从出手 只想请求各位大师指条明路

男 有社交恐惧症怎么办？照镜子发现自己变得总是板着脸，一点都不和善，看人的眼型也总是好像别人欠了我几百万的样子，但是我改变不了这样自己？我该怎么办？谁能帮帮我？

男 如何改变社交恐惧症，特别是异性恐惧症 (匿名)

女,我是社交恐惧症，想改变自己，做个正常人 (匿名)

男 我现在不善于交际，表达能力极差，自卑，见到熟人就害怕，不知道说什么。每天无所事事，就像行尸走肉，一个废人一样。我该怎么办？ (匿名)

女 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 老公不跟我交流，我该离婚吗，我那不到2岁的宝宝怎么办