王金霞心理咨询师
39岁
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心理咨询师执业资格证书查询
匿名
2017-04-18 15:42:13
抱抱TA
女 如果有
抑郁症
,该怎么去缓解? 内心压力很大,睡觉总是做梦怎么办?
18
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胡亚娣
您好
王金波
您好!
张杰
你好
匿名
你好
刘文静
你好
王金波
您好!实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,我们每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。呵呵,感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以无论感觉到天天做梦,还是,一直不做梦,都请不必太在意。这是正常的。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
匿名
我有时候做梦有人在追自己,一直一直跑
李风涛
您好,
匿名
就像昨晚做梦,我梦见自己在咳嗽可是吐不出痰,又很难受
匿名
我经常做梦,可是基本没有快乐的梦
周红梅
你好
许令智
睡眠不好是吧?
李彩芬
感觉你好像有一点压抑呀!
李彩芬
“吐不出痰”--似乎是有一些负面情绪没有得到很好的表达和处理
熊琦红
你好
许文慧
你好!!
许朝辉
您好
游宁
你好 不知道你的抑郁症确诊没有 其实每个人睡觉都会做梦 自我比较压抑的人会记得自己的梦。所以你多多释放自己的情绪慢慢就好了。祝好
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