女 高一时候学习环境有一段时间不太好，一直有人不间断的问我题，不是真的要请教就是想找人说闲话那种，总之那段时间我经常没有办法静下心来学习成绩下滑，还被别人看不起，我就想我给别人讲题她们还看不起我，后来我生气，就在学习时候从来不理别人，这样才敢静下心来思考。在以后成绩恢复时候，我总不能在学习时候不理任何人啊，但是我思维一打开，就特别害怕沉入一件事却被打扰。一直都不敢沉下心来，总觉得老有人想故意打扰我不让我学习。一直以为慢慢自己就恢复了，结果现在高三了，一直不敢静下心学习，一静下心准备高效率学习以前的画面就浮现在眼前，只能把学习状态调整到散漫的样子，才能学一些东西，怎么办？？很着急，这种心理问题怎么解决？

女 高三了，每次我一专心学习，即沉浸在自己（学习）状态，就会有人找茬（已不只一次），有言语恐吓（说我独来独往，忍你好久了……），也有直接行动的（例如，在宿舍，每当我经过某个床位，上床那个人就把脚伸出来，我走过之后就缩回去，不只一次）我这样被欺负了，该忍气吞声吗？但当我表现得很沮丧时，就没什么事，我现在好怕，甚至不敢专心学习，而且她们好像知道我的心里活动，只要我一专心，她们就会有所行动……我该怎么办？现在每天都提心吊胆的，甚至上课都不敢专心，睡觉也是，没有安全感吗？（个人平常：一个人，同学都以为我没朋友，但我知道自己不是。性格内向。） (匿名)

女 我现在高三了，总是不能静下心来好好学习，怎么办？ (匿名)

女 我开学高三，高二下半学期最后一个月老是想事，就是闺蜜的事，老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听，但又好像是我的心理作用，他们都说我挺好的，可我还是觉得有漏洞，就老想着解决，所以我每天走路特别快为了赶时间，可我总觉得没什么效率，有一天我晚上11点一回家就睡了，作业没完成，因为高中课程紧，所以感觉自己好差劲，我老师说是瓶颈期，有的是说我没自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去补课，老师说我不用补，可我还是觉得有些题做不来，老师说我对自己要求高，可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差，现在做题目静不下心，不是想别的，只是暗示自己别想了，觉得自己好可笑，半夜睡不着，总觉得别人在学习，而我再睡觉，别人给我提意见，我总觉得对我不好，我总是被多重情绪主导，老师说看秘密的那本书，要我增强自信，可我做不到，我总是否定自己，做每一件事，就像吃饭，我就觉得没必要，学的那么没效率为啥要吃饭，好像有些多虑，我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下，怕您觉得我不够有水平，书上说犹豫不决的人都是读书少的人，所以我觉得我好差劲。我还有一年，老师说过你在学，别人也在学，所以没有机会，而且我前段时间又感觉自己没有好好听课，那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假，我有2天晚上10点就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人，每天那么开心，我感觉我好像脱节了，我不愿意说话了，我好自卑，可又被说社交圈重要，我好无力，我又感觉是我自己不够勇敢，可我迈不出那一步，我不知道该如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那个没有努力的夜晚，也许是报应吧，我老想着超过别人，。希望您能帮帮我。 (匿名)

我一个高三学生。我曾经在高一高二用过将近一年的时间凭着意志力逼着自己学习，激进，很多同学都很佩服我的拼劲，我也以我的毅力感到自信。但是现在，我静不下心来了。我首先是因为学习上遇到很多困难，解决不了心烦，接着我又接触到了好多学习不怎么好但是有想法有目标的同学，她们为她们正在为以后想要做的事铺路，而且她们有足够好的心态，也有很多我没有的优势，我突然就急了，我是个多愁善感的人，经常会胡思乱想。 (匿名)

女 高三了，学习很差总分200分左右，没基础，很难学，也好难静下心来，又懒惰又三分热度，杂念多，贪玩，难收心，又不善于交流，不敢主动回答问题，课堂上不开放，做题也很慢很慢，背书也慢，怎么办好？请问大家有什么好建议吗？ (匿名)

女 本人是一名高三党，放假21天了，静不下心来写作业，不是不想写，一坐下来就烦躁。 这并不是我一直以来的状态，自从高二下学期期末考那段时间开始就这样，一直持续到现在。 在那之前我一直很认真，别人都说我勤奋，但或许是方法不对，成绩一直上不去。本人就读于一所重点高中，竞争激烈，学习压力大。我又是一个心思很重、多疑的人，经常想太多，每次提起笔就会想到别人是多么地认真，怕自己落后赶不上，觉得丧气，便无心再写下去，这样的想法真的好悲观。 而且不仅是这种事，一到补作业的时候，也会同样自信心不足，补不下去

女,19岁, 高三了，在学校因为考试成绩敏感，特别是当老师讲习题时，我都不敢说出自己哪一个不会，一边感慨别人那么简单的也不知道，一边问喊出自己不会的问题都胆战心惊，别人轻易就完成了学校的任务，我却因为各种不能专心，有时候又会逃避现实，不去学校，落下的更多，越来越没勇气，好不容易鼓起来的只能坚持一小会儿，我感觉自己好久都没学习了，我落下了好多，再看书本考试卷子的时候，特别陌生， (匿名)

女 前男友突然要约我出来，说很想见我一面，我出来了，他却说不来了，我问他怎么回事，他说因为点别的事，不提了，我问他他也不说，不告诉我，怎么回事？（我现在有新的男朋友了，快结婚了） (匿名)

女,交往八年的男友 ，提起订婚结婚，还有十天订婚，他说感觉不到喜悦感，不甘心就和我结婚，我要分手他又不同意，我该怎么办、 (匿名)