女,19岁,大二动画系学生 每天四点睡觉 早上八点起来上课 四点睡觉的原因，是作业没写完 但是也有我性格上的不对 如果说我在教室里熬夜做作业到凌晨两点 然后回寝室，我依然四点再睡觉 甚至到五点 早上是八点半的课，我八点十分起床 早饭来不及吃，全力以赴地话可以买到包子牛奶 但是我宁愿多睡十分钟也不早起去吃早饭 其实我觉得也没什么 但是我每天平均只睡三四个小时，且白天不困 （其实以前是会困的，最近不论睡不睡，都不会困） 逐渐觉得睡觉是个没必要的事情 因为有时候通宵一晚上，第二天依旧睡四个小时，也没补它 其实我找不到时间补 但是也是因为我觉得没必要补，所以没有去争取这个时间 逻辑上我判断我这样是不对的，但是我身体上完全不觉得 可能跟心理有关，因为我特别容易焦虑，但是又懒得焦虑 所以我每天最大的目标就是保持平和 上课吃饭交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜补作业 我不懂取舍，对事情来之不拒，所有事情都要面面俱到，没有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就从睡觉这件事上挤 因为没有人在乎我睡了几个小时 能让我开心的只有成绩 没有厉害的成绩，我今天怎么可能走在这所大学里面 而且我特别不信任别人，别人越是觉得无所谓，我越是焦虑 别人紧张，我反而松口气 我觉得我始终是一个人，除了自己，没有人能在困难的时候为我想一想 如果我不焦虑，我就会掉落深渊 如果我放过自己，就会万劫不复 无法说服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我说服了我的身体，让它别睡 我不知道我想怎样 (匿名)

女 晚上明明很困，但一旦躺下脑袋就像在放电影一样完全睡不着，白天心里很闷，总感觉活着没意义 (匿名)

女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

男,27岁,先说睡眠，睡得着就睡，睡不着不睡，不强求，也不多求，你做好自己的本职工作就行，这叫白天的睡眠。那晚上呢？？再说强迫感，它好多时候是如影随形的，你得下意识有意识地跳过去，不慌不忙，不急不躁。至于团圆，时机已经契合了，所以放开步伐大肆干吧。第一，我们不是自己心理上的奴隶，可以都想做什么就做什么，不用朝九晚五，不用一定都要学习。看清现状，牢牢抓住机会。做时代的幸运儿，博闻强识，好了，我要睡眠了，大家，午安。。一天比一天好，一天比一天会更有精神和力气。大家都吃点消火的东西，败败火，这样肚子也不会那么痛。自由，平等，和谐，乐观主义，天天每时每刻都开心。最后说说胃痛，不急不躁，不焦虑，顶着感觉搞，好好生活，吃吃治肚子痛的胃药。有什么可联我。只要心安，什么问题也没有。兵分9路。嗯，就先发这么点吧。 (匿名)

男 每天晚上八点睡到12点就会醒来，之后再也睡不着了。这样睡觉就会做梦，几乎都记得。有时候醒来要好几分钟才知道这是现实中。睡觉的时候有时候身边仿佛有人在想接近我，可是伸手去人马上醒过来，然后再次混混睡着，接着哪个梦。我也常常在想能在睡梦中离开这个世界就好，没有痛苦。在接近死亡时我脑子里只想到了一个女孩子。想她过得好不好，如果能在见她一面就好好（她见不到我的那种，远远能看她一下就好）

女,21岁,不想睡觉是什么心理？就是一天到晚都不想睡，只想看手机或者做一些事……也不困，也不是睡不着，真的睡的话也会睡的K着，不喜欢晚上但又喜欢晚上，不喜欢黑夜但又有点享受黑夜，黑夜全家人都睡了。就有一种被抛弃的感觉，感觉世界上只剩下了自己，但觉得这种感觉有时候也不错，但有时候有难过抑郁。反正我就是个矛盾体。还有就是我对晚上睡觉也有一些焦虑，我爸一直想让我早点睡，之前他说最多10.30之前就应该要放下手机准备睡觉，但那时候我都不困，然后被他这么一说我就只能硬睡，睡不着就开始有点焦虑了，后来就演变到一到晚上我就开始担心睡觉的问题，后来爸爸也就随便我了，但是有时候我实在睡不着就跟他说，他就说见你早点睡的罗，以后听听爸的话，反正就是我就是单纯的一点都不想睡觉。就是说对于20岁多一点的女孩子来说十一二点睡真的很晚吗（不在工作，之前很严重的抑郁症什么的。现在在恢复期，在吃药，在减肥，在家里休养）…… (匿名)

男 每天7 8点才能入睡，心里还想着好多事情，有时觉得活着没有意义了是怎么回事？ (匿名)

女 睡不着觉是怎么回事呢？而且我感觉人活着就是自私

男 事业不顺利 爱情不顺利什么都不顺利家里对我做什么都反对

老师们，一家绘本馆处理书，他说是正版书，一本按3.5折出售，卖九块钱，他这是正版书吗？后来我说如果回来不是正版就直接给差评，他说他不卖了！心虚了吧！ (匿名)