男 最近我有时会感觉做事情的好与坏都与我无关紧要，有时没有目标感，对好多事物没有兴趣，晚上也不想睡觉！这些感觉早上醒来会比较薄弱，到晚上会比较突出！我是不是抑郁症啊？网上搜索了好多解释，我是不是需要多与人接触，找点事做？或者运动运动之类的？请专家帮我分析下我的症状，有什么好处理的办法，谢谢了！我到底是怎么了？