顾小茹心理咨询师
56岁
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心理描写片段
匿名
2017-04-26 23:14:32
抱抱TA
男 一直都是自卑,胆小。很讨厌现在这样,有什么办法能提高自信!
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赏金已经分给:
达粉会
做过什么努力呢?
达粉会
你的年龄?
李风涛
你多大了?你自卑的是什么?你有哪些优点?
林芳
这种状态持续多久了?
林芳
目前是从事哪方面的工作呢?
李锦云
自卑那是因为你只选择了这扇窗户看自己,其实,你原本有很多优点。这个世界只有谁与谁不同,没有谁比谁相差,自卑,本身就是个伪命题,你说呢!
黄利琼
如果你是自信的,那你觉得你会是什么样子的呢?
张杰
您好
李锦云
换一扇窗户看自己,找到自己的优点。加油!
王 宇
你好
哟哟
快把那八块大洋给我我让你信心爆棚
陈素娟
自卑的根源是什么呢?我们需要找到根源,然后针对性地指导,提升自信。
王金波
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熊琦红
你好,自信是点滴的累积,建议去做自己不敢做的事,自卑和胆小会逃避你
王金波
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王金波
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陈明
您好,您觉察自己的感受,积极请教,这很好。说明您是一位有上进心虚心请教的人。自卑主要源于父母的过于严格评判,很少鼓励赞美认可。我们首先开始觉察自己对父母的观念认同,开始真正活出独立自主的成熟的自己,自己真正爱自己,这是自信的源泉。
匿名
不知道该怎么做
陈明
活好当下的自己,当下才有力量。当下就是此时此刻,呼吸之间,现在。当下,静心觉察更自信的自己,看到,听到感觉那种自信的样子。
李彩芬
你好,同样的自卑不自信,可能每个人的,感觉是不一样的,原因也是不一样的。我们会需要了解你具体的情况,才能更好的帮助你。
l.y
改变,努力改变 想尽一切办法改变
l.y
不介意的话,你可以私信我。
胡亚娣
您好
沈阳哥
我也可以,和你一样
我也是这样。
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柳州市的心理咨询室:男 1.能不做就不做事,总指望别人做事,拖一 分钟是一分钟 2.做事不能持之以恒,越往后越没有积极性, 总是想:明天我一定努力。第二天也是如此, 不断地找借口休息,最后这事情做不好或根 本没有做完 3.有时会把未来想象的很美好,然后沉醉其 中,什么事也不做 4.经常出现负面情绪,突然情绪低落,感觉未 来一片渺茫没有希望,有时也会生出自卑感 5.强迫症:不管做什么事,我都想每一步都在我 的预料或计划内,一旦偏移,我就心乱如 麻, 心中十分烦躁,不愿再努力或从头再来 6.胡思乱想,导致晚上睡不着,心中烦躁 7.可能一件小小的事情,我都耿耿于怀 8.别人夸我时,我就非常开心,然后充满自信 甚至自负 9.当别人在私下议论某人,我总感觉再说我, 而且感觉看着我,我就会很不自然 十分害怕上讲台,怕同学看着我,怕他们说 我什么 10.对外界特别敏感,比如睡觉时容易被外界声 音干扰醒来 11.和别人说话时(特别是不熟悉的女生),我 的眼神飘忽不定,心中紧张,怕她对我印象 不好,表情十分不自然,动作也十分不自 然,甚至手都不知放哪好,别人说我是老实 人,他们哪里知道我心里真的怕 12.有时有一个美好想法,当我实际去找是就变 成第一条和第二条那样 13.注意力容易分散, 14.有时十分暴躁,但无法排泄心中难受,比如 做事不顺,我就会暴躁,虽然我可以发火 , 但我认为这并不关他人事,是我自己造成, 所以无名火憋在心里 15.别人侮辱我委屈我,如果他稍微给点好脸色 或向我道歉,我就在心中找各种借口原谅 他;如果不是,我心中就仇恨,很少直接还 击,我怕 16.好面子,我这种好面子根本不管什么,就是 别人一怂恿或一刺激我就什么都不顾,比 如,我本来胆小,但怕家里人说我胆小,我 就硬着头皮在外面没有灯的厕所里上厕所 17.不知道为什么,一个东西一旦别人有了或别 人都在玩,我心中就抵制;也不知为什么如 果我率先用个东西或玩个什么,我会向周围 人推荐,让他们和我一起用 18.总喜欢拿别人不懂得东西出来炫耀,其实 自己也只懂皮毛,还喜欢夸夸其谈 19.表面看起来十分冷静、淡定,实则心中已经 乱了阵脚,有时会语无伦次,表情动作都不 自然 20.不能融入周围环境,总想让自己的动作、表 情达到最好,但越这样越不自然,对于那些 和人关系好人缘好的人,我则不断找我比他 强的方面来安慰自己 21.讨厌繁琐的事 22.看到优秀的人,我会自卑就会变成第四条那 样 23.有时和同学朋友在一起,没有话题我总说一 些我认识的人的缺点,然后我们加以评 论,对于我恨的人,我会添油加醋重伤他 24.喜欢抱怨 25.如果别人在聊天,我说了一句话,然后没人 理我,我心中就会尴尬,感觉无地自容 26.一旦想起以前那些我自认为尴尬的事,就会 感觉很羞愧,心中总是害怕别人还记得我的 “丑事” 27.胆小懦弱、懒惰、没耐心、腼腆、不善言 辞、好面子、在乎别人的看法、强迫症、脾 气暴躁、内心不坚定、小气、小心眼、故作 清高、夸夸其谈、贪、说话没有底气
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