女,大家好 我是一名中学生 我感觉的自己的心理有问题 别人无缘无故的一句话我会将它延伸到最坏的那个范围 感觉周围的人一看这我说话 就是在骂我 然后以前有个朋友掰了 现在又和好了 但是现在我却老是想以后要是他又和我掰了怎么办 那我和谁走？那我以后做实验不会一个人吧？我会不会很寂寞？等等...一系列的问题都在我的脑海里挥之不去 导致现在对学习的兴趣减弱 不想去学校 干什么克制自己不要想这个问题但是还会想 导致自己焦虑不堪 复习也复习不进去 马上要高三了 这要怎么办？明明知道没什么 明明知道以学业为重 但是就是克制不了我的心！我该怎么办！！ (匿名)

女 专家您好，我是一名高三的女生，从高二开始，我的学习状态就不好，只要一到学校，一到班级，我就会有一种压抑的感觉，感觉我们班的男生都喜欢我，所以每次都会不自觉的受到别人的影响，特别是上晚自习的时候，只要一听到别人翻书或者咳嗽的声音，我都会不由自主的脸红，耳红，但是我知道我不喜欢别人，别人也未必喜欢我，请问一下专家我现在应该怎么做才能将心放在学习上，不被外界干扰，希望您能帮我摆脱困境，谢谢了！

女 面对高三的生活，仅仅只有28天了，但成绩一直不是很理想！同学老师们说我努力但就是对成绩不起效果！而且自己也觉得自卑，每当成绩出来，都感觉没脸去见老师！有时候还会对考试出现恐惧感！我到底该怎么办啊

女,19岁,高三，每天在学校里面上课听不进去，啊老是走神，写作业写不进去，老是想想别的事情，内容大概是特别害怕别人看我的眼光，越想自己越糟糕，作业也不写了课也不好好听，成绩拉下了，感觉脑子里每天都要这块石头，什么都想不清楚也不敢想，只会自己对话时候，脑子可能清醒一点再接触别人，就紧张起来了 (匿名)

女 现在是一名高中生，马上就高考了，但因为不会处事，人际关系不好被孤立，因为同学之前经常说我小话，甚至谣言，拿我的事当乐趣导致我要退学了。在家呆了一个星期，班主任联系家长又把我找回去了，回去之后学习状态好多了，但还是不入群。我只和我周围的人说话，大家都不议论我了，可我每次看到班里同学都想躲，课外活动我也不愿参加，甚至别人一个眼神我都受不了，就喜欢一个人呆着，现在考学不是问题，问题是我不想回学校，不想看见班里的人，就是100天就高考了，我也紧张，家里人也为我的情况着急，我也觉得自己心里障碍很大，现在很矛盾，有时还会心慌，镇定不下来 ，我该怎么做？

女,19岁,高三学生，沉浸在几个咨询师给我咨询的建议和看法中无法走出来，还有周围人时不时我会向他们求救，他们给我讲的道理，总是无法走出来，怀疑身边的好朋友和家人时不时就会离自己而去，在教室里12:00神经就会笨得很紧和别人说完话以后，自己会蒙着想半天别人的话，别人稍微稍微的一个动作，就可以让我察觉出什么不友善的意图，或者是看穿我的 (匿名)

女 我是一名即将要高考的高三学生，现在我感到很迷茫痛苦，我不知道怎么去面对现在颓废的自己和家人，从小爸妈没在身边，跟爸爸就像陌生人一样，一年说不上几句话，爸爸本身也是个不善于表达的人，自从上了高中，我的心情起起落落，变得非常敏感，在班上同学眼里我是个很文静漂亮的女生，听到最多人都是夸我长得好看，其实我觉得自己并不好看，而且我一点都不文静，我只会在自己熟悉的朋友面前疯，我害怕别人对我有不好的看法，对朋友也小心翼翼，我也是个性子急的人，可是现在，我觉得自己就根本没有特别好的朋友，我永远都是那个主动的人，我累了，也许是我太过于敏感，我觉得她们根本就不需要我，我总把自己想得很槽糕，半夜偷偷擦眼泪，对所有东西提不上兴趣，好讨厌现在的自己，总之我有很多很多槽糕的事我不知道怎么把它们说出来，我好差劲啊 (匿名)

女 高三学生心里特别烦总觉得自己的同学对自己不友善，怕他们不喜欢自己，怕自己被孤立，总是故意装的很开心其实心里很压抑特别难过，然后总是自己一个人的时候胡思乱想，学习就学不进去特别烦，真的很烦恼，很想好好学习可是总是被这种没有意义的小事烦恼，脑子本来就装不下多少东西可是就是忍不住要想这种东西真的好烦求解 (匿名)

男,20岁,一个过客，我加了她，有时肯透漏一些心事，有时却很难跟她聊到一起

女 我是做销售的，我不敢跟顾客聊天，总感觉自己怎么说都不对，领导也老是说我，跟同事相处的也不太好，最近工作压力很大，心情一直都特别烦躁 (匿名)