女,22岁,我是想来做咨询的，因为我的职业是销售，但是我感觉自己特别害怕跟人相处交流，但是我想克服，可是找不到正确的方式方法。昨天我跟我领导谈话了，他也很尖锐的说出了我的问题，因为您应该能够理解，我们做销售，如果不能够正常的跟客户有良好的沟通交流以及信任是没有办法成单的，可是我不知道从何下手，感觉自己很无能，而且从内心排斥跟别人交流。（不仅仅客户，朋友，或者同事感觉都不能正常交流，总会觉得小心翼翼，找不到话题，经常容易尴尬）。然后别人说的话其实我知道是正确的，但是我内心依旧控制不住的很排斥，并且会往负面去思考，会想我如果真的想努力，会比其他人做得更好，我只是不想努力，一边埋怨别人不懂我，一边又希望被懂得，被理解）。感觉自己很矛盾，而且痛苦。脑袋一团乱麻。 没办法投入正常的工作，容易注意力不集中，不愿意听别人的意见，容易自我，而且做了好几年了，一直没有什么进步，其实我是想进步，领导也说过让我做管理，但是我又很担心如果后面做的不好，又退下来会很丢人，而且我自己觉得我自己能力不够，特别是人际关系方面。希望能够得到老师的指点与分析。

女 我做销售的，工资年底直接跟业绩挂钩，手头上已经掌握了大量价格以及资料，这也是我辛苦收集的可是同事里有些同事不自己去掌握，顾客来了就成了我跟他们谈价格，售单她来开，做得越来越不开心， (匿名)

女 我是干销售的才干了三个月多，现在每天很奇怪总想发脾气别人觉得很小的事我都能发脾气，而且总觉得有人要害我，而且跟对象因为一件事就能一直说到他烦，我也不知道我是怎么了 (匿名)

女,21岁,我是做销售工作的，这个月业绩特别不理想，每到晚上就感觉情绪特别低落，不想说话，有什么事也不想告诉身边的人，总会怕给别人添麻烦，也不喜欢别人麻烦我。不想和人说话测试说我是中度抑郁，这样的情况持续一周左右了

女 有的是真的做不好事情的时候会有点生气 我还是销售员 如果一直维持这种情绪对我这份工作很不利 而且每次做不好我都会有点不自信 (匿名)

女,26岁,工作压力大，和同事相处心态变化很大，销售能力没有之前好了，觉得同事都不待见我了 (匿名)

你好。最近几月个人销售很不好，心里很低落，和同事也有距离感，我这人比较在乎别人的看法，也很敏感，有时候同事的一句话，一个动作，会让我很不舒服。 (匿名)

女 我是一名高三学生，高考在即，但是我经常心里无端焦虑，或者心里觉得闷得慌，和同学关系一般，总觉得同学看我不顺眼，不能很好的和同学相处，总是会想起和同学不愉快的经历，认为别人对我不好，排挤我，我该怎么走出来把全部的心思放在学习上呢？现在的状态很不好，很想改变现状，放下包袱，可我该怎么做呢？

男 害怕跟女生单独在一起，失眠，多梦，心慌，紧张