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匿名
2017-04-29 16:18:29
抱抱TA

我最近妻子出了点事,我睡眠很不好,入睡快,易醒,工作中有很多事想去做,却提不起精神

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  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好
  • 李君咨询师的头像 李君
    暂不支持播放语音
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    您好,是因为妻子的问题导致睡眠困难吗?
  • 匿名 匿名
    不完全是,单位工作上上级不支持也很烦
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您因为妻子的事情,放不下,影响了自己工作和睡眠是吗,接纳自己的情绪,觉察接纳,然后,活好当下,当下才有力量,当下选择活好自己的生命状态。因为我们无法改变过去,和将来,唯一有效的是活好当下的自己,专注当下该做的和能做的。您觉得呢
  • 匿名 匿名
    这道理我懂,但一躺下就纠结怎么还是睡不着
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    嗯,可能是你内心有一些压抑,啊,催眠的方法可以很好的帮到您,我在方这方面有专长,你联系我
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    这样的情况出现了多长时间了?你在焦虑要做的事情,所以会这样
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
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