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匿名
2017-04-29 16:18:29
抱抱TA
我最近妻子出了点事,我睡眠很不好,入睡快,易醒,工作中有很多事想去做,却提不起精神
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陈明
您好
李君
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周红梅
你好
林芳
您好,是因为妻子的问题导致睡眠困难吗?
匿名
不完全是,单位工作上上级不支持也很烦
陈明
您因为妻子的事情,放不下,影响了自己工作和睡眠是吗,接纳自己的情绪,觉察接纳,然后,活好当下,当下才有力量,当下选择活好自己的生命状态。因为我们无法改变过去,和将来,唯一有效的是活好当下的自己,专注当下该做的和能做的。您觉得呢
匿名
这道理我懂,但一躺下就纠结怎么还是睡不着
李锦云
嗯,可能是你内心有一些压抑,啊,催眠的方法可以很好的帮到您,我在方这方面有专长,你联系我
王 宇
你好
陈志显
您好
陈志显
这样的情况出现了多长时间了?你在焦虑要做的事情,所以会这样
许朝辉
您好
张杰
你好
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女 这段时间睡觉经常容易醒,醒了之后就睡不着了,要过两三个小时才可以再次睡着,而且莫名其妙压力好的,心情非常不好
女,您好,最近我晚上总是睡不好,要凌晨三四点很困的时候才能小睡一下,睡觉过程中睡眠很浅,不是深度睡眠,想醒就能醒过来,然后早上又很早醒来,醒来了就睡不着,这是怎么回事啊
女,最近睡眠质量很差.一个小时能醒七八次也很难入睡.不知道怎么了.感觉很发狂连吃都没心情
男,之前接手了一家店,和预期有出入,感觉压力很大,晚上就不容易睡觉。五月初妻子和我为了一点琐事吵离婚,因为她脾气不好,亲友们都说离了是解脱。现在毎晚最多睡5-6个小时,吃安眠药也不起作用,身体搞得很差。已经持续有近两个月了,有没有办法解决睡眠障碍?
(匿名)
女,醒了很多次了,心里有事真的睡不好,脑子昏昏的,
女,入睡困难,醒的早,多梦。看不上老公。总和他发脾气。总是累。累死了。身体和心理都累。不愿做事情。家务都不愿做。恐惧。对未来恐惧。怕父母死亡。怕未来生活漂泊不定。其实我有稳定工作。老公没有。
(匿名)
女 无论什么时候 无论做任何事 都怕惹到人家 而且我还有一个心结
(匿名)
男 我是名中学生 我心里很敏感 经常一个同学眼神 我都要胡思乱想半天 还会怀疑别人 经常觉得我被别人抛弃了一样 怎么办
(匿名)
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我最近妻子出了点事,我睡眠很不好,入睡快,易醒,工作中有很多事想去做,却提不起精神
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