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执笔写流年@寻思
2017-04-30 00:02:22
抱抱TA

女 我是一个高中生,原来一直学习不好,现在学习好了,变成我们班前几名了,但现在一天到晚非常焦虑。学不下去,特别烦,而且我总是在问过老师题后心神不宁的,听不下去课,成绩一直再退,但我真的努力了,别人玩我在学习,别人学习我也学习,我不知道我该怎么办?

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  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 执笔写流年@寻思的头像 执笔写流年@寻思
    您好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 执笔写流年@寻思的头像 执笔写流年@寻思
    我想咨询学习问题
  • 贾永强咨询师的头像 贾永强
    您好!
  • 暮夕``的头像 暮夕``
  • 南夕念你℡的头像 南夕念你℡
    集中精力
  • 南夕念你℡的头像 南夕念你℡
    冷静
  • 南夕念你℡的头像 南夕念你℡
    努力让自己冷静下来。
  • 内心戏的头像 内心戏
    不要太大压力
  • 的头像
    我觉得你可以适当放松一下,然后在玩的时候,认真玩,在学习的时候,认真学,你也可以定一个目标,在放松的情况下,超过那个人!也可以听听音乐,看一下你是喜欢那种音乐,是欢快的?还是伤感的?尽量听一些,比较平静的,带有欢快旋律的,静静地听,不要想其他的事情,你也可以在天气好的时候,中午的时候,洗头发,站在阳台,让它自然干,顺便晒一下太阳☀!感受一下阳光的温暖!顺便看一下风景!(语言表达不明确,乱乱的,希望这些话,对你有帮助!)
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