女 我是一名高二的学生。曾经我很开朗活泼，可是最近莫名的很悲观，多愁善感。看着自己的闺蜜和别人玩，我心里会很难过，像被抛弃了一样。我以前不会在乎这些。可是现在也不知道怎么了连笑都觉得累，有时候恨不得一个人。有时候我还会觉得自卑，因为总是有人损我。我不喜欢现在这样的自己，我想要改变自己，变得乐观快乐，可是我不知道该怎么做。希望大家能够给点建议。 (匿名)

女 总是心情低落，喜欢关注悲伤的事情，却又因此时常心情沉重，比较悲观，没有青春活力，不自信，感觉自己什么用都没有，自己没有存在的意义，还不喜欢见人，没有交心的朋友，有些同学说我很爱笑，还有的说我很随和，可我知道，这些都是我装的，很累，所以更加不想与别人交往。 有些恨自己，有梦想却不付出实际行动，对学习一拖再拖，明明是关键时刻了，还是紧张不起来，却很焦虑。 ……怎么办……

女 我从小就自卑，长大后这种感觉越来越强烈，上了高中之后，就特别抑郁，已经开学一个星期了，每天都很痛苦，由于军训的时候前面一个女生说人闲话，我一个朋友说她不应该那样说别人，我赞同了一下，结果她就不理我一直找我茬，她坐在我前面，总是和周围的人聊得来，感觉每个人都在故意讨好她，尤其是她的同桌，每次都在她说别人坏话的时候，拼命地附和，谄媚地笑，真得挺讨厌的。只要谁跟我说话她就不睬谁，她就孤立我，我不喜欢和别人说话，但又渴望别人和我说话，再加上我很敏感，感觉自己都快疯了，老师家长也找我谈话，但是只会心情好一会，现在成绩也在掉，我真怀疑自己是不是得了忧郁症 (匿名)

女 在别人眼里我是一个乐观开朗的女孩，大大咧咧爱和别人讲话。但是我自己内心非常难过，对社会外界情感特别敏感。别人的一举一动我都很在意，并且会想很多，同时我也觉得自己很没有安全感，在意别人对我的看法，怎么评价我。害怕别人冷落孤立我。内心非常渴望有真挚友情的温暖，并且我容易妥协，别人因为我有点不开心我就很纠结不开心。一点点小事就会容易哭，不会跟亲人朋友倾诉，怕麻烦他们，他们用另一种眼神对待我。我最近发现我身边的朋友都对我比较冷漠，就算我很孤单也不会注意到我，我有时候也会发脾气，可能没有注意到别人的感受，气愤完了之后我又跟愧疚自责，就会去道歉求和。以前读书跟寝室人玩的不好，被孤立了，天天独来独往，同时遭遇爱情失恋被伤害。现在走出来了。明显感觉自己现在记忆力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不开心，晚上就会一直想一直想，失眠状态不好，特别容易焦虑，心悸。很多次怀疑自己得了抑郁症。 (匿名)

女 17岁女做什么都提不起兴趣很悲观觉得看不到任何希望觉得自己没有未来又不想辜负爱我的人上学期间就觉得每天在学校就很烦不想来因为我一点都不开心在这里不喜欢现在的生活只想把自己封闭起来觉得还要每天和很多人交流像演戏一样很累平时也笑但即使笑了心里也觉得一点都不开心记忆力现在也不行精神无法集中干什么都是无法集中每天处于放空自己状态觉得压力好大学习不好又不想辜负父母觉得身边家人们很爱我都对我很好我不应该每天这样我也不能不好好学习不然很对不起他们但我真的不知道现在怎么了这个状态脑子每天都很乱就是背书想集中精力也很难并且我害怕社交不是害怕和陌生人是害怕和朋友的朋友就是朋友带我见她们的朋友什么的我就会很自卑觉得自己什么也不好比不上别人不敢和交流也不想去参加生日聚会什么的场合如果全认识的话还好但有几个不认识我就想去。是很排斥很排斥很恐惧的那种我长的也不丑他们也说过我好看但我就是很自卑我也不知道为什么我也不敢一直看别人的眼睛和人说话每天百度就搜索怎样缓解低落情绪我到底怎么了为什么一点也开心不起来觉得生活好没意思活着一点意义都没有也不想带给别人负能量不想让别人安慰我我就得很难为他们每个人都不容易就很累 (匿名)

女 我现在是一个17岁女孩，从前的我神经大条，是全家的开心果，特别乐观。生活家庭学业都很如意，但上了高中和两个同学成了闺蜜，可不久就吵架了，而且再也没有和好，我不知道是不是因为她们的原因导致我的变化。和她们吵架已经过去2年了，我开始变得自卑不想与人接触，但别人问我有没有事的时候，我还是会乐呵呵的回答，我怕我负面情绪会传染给大家。从前的我泪点很低，看电影动不动就会被感动哭，可现在似乎没有什么会让我流眼泪，我经常会被自己的冷漠吓到，感觉自己变了，甚至经常会有轻生的念头，但每次都会在冷静的时候自己劝说自己，但我也害怕，一旦有那天我真的冲动，我会做出对不起自己的事，我不知道是不是只要成年了进入社会了就会变得冷漠，还是说我真的有抑郁症。

女 女 我是不是抑郁了 在学校不爱主动讲话，朋友不多 座位四周都是男的，天天羡慕前面女生一堆，整天悲伤，但只要有人来找我，无论干什么，心情都会瞬间变好。刚刚因为花了钱而崩溃。 我好累，感觉大家都不喜欢我，自卑，没安全感，生气喜欢狠狠扇自己 我不想这样，怎么办 (匿名)

女 为什么每天面对这样的自己总会有莫名的种自卑感，失落感。。。。 (匿名)

女 我是一名高二的学生。曾经我很开朗活泼，可是最近莫名的很悲观，多愁善感。看着自己的闺蜜和别人玩，我心里会很难过，像被抛弃了一样。我以前不会在乎这些。可是现在也不知道怎么了连笑都觉得累，有时候恨不得一个人。有时候我还会觉得自卑，因为总是有人损我。我不喜欢现在这样的自己，我想要改变自己，变得乐观快乐，可是我不知道该怎么做。希望大家能够给点建议。 (匿名)