给力心理
十年口碑经营
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匿名
2016-07-26 18:21:32
抱抱TA
女 在别人眼里我是一个乐观开朗的女孩,大大咧咧爱和别人讲话。但是我自己内心非常难过,对社会外界情感特别敏感。别人的一举一动我都很在意,并且会想很多,同时我也觉得自己很没有安全感,在意别人对我的看法,怎么评价我。害怕别人冷落孤立我。内心非常渴望有真挚友情的温暖,并且我容易妥协,别人因为我有点不开心我就很纠结不开心。一点点小事就会容易哭,不会跟亲人朋友倾诉,怕麻烦他们,他们用另一种眼神对待我。我最近发现我身边的朋友都对我比较冷漠,就算我很孤单也不会注意到我,我有时候也会发脾气,可能没有注意到别人的感受,气愤完了之后我又跟愧疚自责,就会去道歉求和。以前读书跟寝室人玩的不好,被孤立了,天天独来独往,同时遭遇爱情失恋被伤害。现在走出来了。明显感觉自己现在记忆力下降,注意力不集中,易怒多想,脆弱不安如果白天不开心,晚上就会一直想一直想,失眠状态不好,特别容易
焦虑
,心悸。很多次怀疑自己得了
抑郁症
。
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史丹凤
你好
张庆仪
您好
张欣
可以考虑去医院检查一下
张敏
你好
黄利琼
你好
张银玲
你好
王金波
您好!刚刚仔细看完您所有的描述,能感觉到生活中您经历了好多,但都似乎已经勇敢的走过了。您目前的失眠等现象或许是对自己的要求过高,还有是过度在意别人对您的评价等因素导致压力过大,之后产生的焦虑不安,甚至失眠。那么不妨尝试着放松心情,想想开心的事,做着喜欢的事情等等去进行调节,或许会渐渐的有所改善。
王金波
关于失眠,\n其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。\n生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;\n心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。\n请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?\n\n(1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。\n\n(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。\n\n(3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。\n\n(4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。\n
黄利琼
你好,跟你的个性特点肯定有很大的关系哦,要好好的调节
匿名
我的确对自己的要求比较高,但是又达不到。也很在意别人的看法,害怕孤单。
周红梅
你好
匿名
容易愤怒,有暴力心理
许文慧
你好,非常理解你的心情。
匿名
哥哥姐姐们帮我疏导下,我是学生,没什么钱
熊琦红
你好
`
我们是同一种人
`
我比你的压力还要大,你还是学生,没什么压力,但是我现在面对的社会压力真的特别大,我快要崩溃了,有的时候觉得活着真的很累,就想干脆死了算了,但是又没有那个勇气,我怕我的父母会受不了
。
我和你一样
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女 我在同学面前总是不自觉的表现出乐观,但是总觉得没有人理解我,就是是好朋友在一起,但是如果还有好朋友的朋友~不是我的朋友~我就会觉得孤单,自己回家一个人就会很孤单,什么事都不想做,哪怕是干坐着,就是不想写作业,会有想谈恋爱的想法,头脑很混乱,对事物的喜欢时好时坏,总是心血来潮。
女 稍微一点和我心里想的不一样,感觉在一个班里的气氛很沉闷,谁都不认识,感觉很孤单,有时候想找个人说话也不知道找谁,心事更不知道和谁说,每天都带着手机就怕自己会无聊,会哭,会感觉很孤单,反现状性格、边缘性性格在我身上完全体现了,真的不知道该怎么改变,我爸妈说了他们自己一个人的事之后我会感觉我这没什么,但是过了一段时间之后肯定又会像之前一样感觉很孤单,我爸妈叫我去包容所有一切的东西,肚量大些,可是我不知道该怎么做,我朋友都说我冷漠,性格也不怎么开朗,整天在家很少出去,因为出去也不知道找谁玩,也不知道要跟谁聊什么
(匿名)
女 我觉得我特别自卑,在学校也是戴着口罩,而且我总是贬低别人,其实我并不想这样,还总是发脾气,而且我感觉我自己特别焦虑,爱胡思乱想,我其实内心是一个特别安静,内敛的人,但是我与人接触的方式,却都是特别开朗,搞笑的内种,我总是喜欢逗别人开心,其实我不开心,我觉得周围没有人是真心对我的,特别缺乏安全感,我还没有自信,不知道怎么与人用正确的方式交流,父母也不理解我,我不想住宿了,我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系,我想逃避,逃避社交,但是母亲不让,后来又经历了分手,分手就像一个炸弹,一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了
(匿名)
女 经常会觉得自卑,和人相处一段时间后会有一段时间很厌倦,特别的敏感,对朋友的玩笑话也会当真,说出伤人的话,越来越不喜欢交际,常常想把自己封闭起来,不想与人交流,不喜欢主动,也不喜欢表达自己,有时候即使不喜欢也不会说出来,即使不开心,也不会说出来,对人总是忽冷忽热,别人不开心的时候总觉得是自己的错,很喜欢乱猜,也很爱幻想,别人有一点点的不对劲,都觉得是自己导致的
(匿名)
女 1,特别自卑,人变得越来越冷漠,对好多事漠不关心 2,与人交往困难,不敢说话,也不知道该说什么,思维混乱,想说的东西太多,又不知道怎么说,人家总是误会我的意思,感觉所有人都不喜欢我,和别人在一起时气氛很尴尬很压抑,所有人都不愿意和我在一起,自己有意融入进去,但是一过去可能人家就找借口走开了,自己就是很严肃的脸,与同事处不好,与领导也不敢说话 3,性格懦弱,自己越来越不喜欢自己,帮了别人人家也不感谢
(匿名)
女 觉得自己性格有问题,有时候很多人一起玩我会突然的就难过起来,一点小事我也能不高兴半天然后陷入深深的自责中觉得自己有问题,有时候跟人交流有时候不在一个层次上面,很多时候不能表达自己内心的想法不知道怎么说,感觉希望别人在意自己,会感觉别人不理我觉得自己被冷淡了,几个人在一起讲话,总感觉是在说自己坏话,觉得自己太敏感了,唉,每天心里都挺空的,一下很疯,一下就可以不说话,性格比较疯,在朋友面前大大咧咧,偶尔也会突然就哭了,纠结的人唉,不知道怎么办,挺累的这样
女 女,18岁,今天情绪莫名特低,有点反感人群中的推搡,尤其是下课时或超市中的人群,不愿与人肢体接触,我这是怎么了?我是一个能独来独往的人,但有时候又不喜欢一个人,有时候跟一群人在一块还是有种强烈的孤独感,有时候走在路上会刻意慢下脚步,经常感叹现在生活节奏好快,不想让别人靠近自己,但一有人靠近,我就恨不得把真实的自己全部展现出来,也分不清别人说的话是真是假,所以对大部分都会有所防备,不会轻易信任何人,正因如此,我才感觉身边没有所谓真正的朋友吧!求解析我这种人该怎么办?不会去尝试相信别人和别人交朋友之类的,因为我没有足够把握,是不会靠近一个人的。
女 我的脾气很奇怪,我在家里会无缘无故的大发脾气,在朋友面前我脾气总是很好。我总是想着尽力对每个人好,但是有时候我觉得那些我完全信任的人都在骗我,都当我是个傻子。可是我还要假装很好的样子,假装什么都不知道。我经常想,为什么我的家庭和别人不一样。和朋友在一起我总是很开心,但是偶尔我也会觉得不合群。当夜晚我一个人躺在床上时我会发现,其实我很孤独。一个人也没有,只有我一个。我就会很失落。全世界好像只有我一个人。当我有什么事情找别人分享或者帮忙时我觉得其实我没有朋友,我只有我自己。有时候真的很痛苦,很想死了一了百了,但又舍不得一些人。经常看到一些东西就会胸闷气短喘不上气,经常不知道为什么就想哭。有时候觉得我就应该变成一个问题少女,但有时候又想变得美好。我每天都觉得自己有想不玩的事情。很不安,很心烦意乱。但是只要和朋友一起我就会暂时忘记。我有时候觉得谁都不能相信,他们都只是想利用我,但是又忍不住觉得还是有些人真心待我的。我对那些突然想靠近我的人都很反感,我觉得他们别有目的。我经常害怕我自己是不是心里有问题,自己是不是性格偏激。我总觉得有一天我会疯掉。
女 和别人说话眼神不集中,眼神很污,内向自闭,社交困难,神经衰弱,我不知道该怎么办?希望老师可以帮助我
女 小孩发烧几天,我一直情绪不好,心里压抑啊,老是想到他的病,现在好了又担心老公如果先我走了,以后谁照顾我啊,有时候还想到了死,好无奈,心里好痛
(匿名)
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女 在别人眼里我是一个乐观开朗的女孩,大大咧咧爱和别人讲话。但是我自己内心非常难过,对社会外界情感特别敏感。别人的一举一动我都很在意,并且会想很多,同时我也觉得自己很没有安全感,在意别人对我的看法,怎么评价我。害怕别人冷落孤立我。内心非常渴望有真挚友情的温暖,并且我容易妥协,别人因为我有点不开心我就很纠结不开心。一点点小事就会容易哭,不会跟亲人朋友倾诉,怕麻烦他们,他们用另一种眼神对待我。我最近发现我身边的朋友都对我比较冷漠,就算我很孤单也不会注意到我,我有时候也会发脾气,可能没有注意到别人的感受,气愤完了之后我又跟愧疚自责,就会去道歉求和。以前读书跟寝室人玩的不好,被孤立了,天天独来独往,同时遭遇爱情失恋被伤害。现在走出来了。明显感觉自己现在记忆力下降,注意力不集中,易怒多想,脆弱不安如果白天不开心,晚上就会一直想一直想,失眠状态不好,特别容易焦虑,心悸。很多次怀疑自己得了抑郁症。
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