男,16岁,16岁新高一，初中的时候一开始并不是一个爱学习的学生，某一天突然感觉特别无聊玩腻了，于是就开始学习，学习成绩慢慢上去了，高中分班的时候在本地一流高中还排到了第一，就今天和朋友聊天的时候突然发现自己心理好像不大正常，似乎焦虑一直伴随着我，从初二的某一天好像就开始了，自己学习时，放松时，甚至玩游戏之后都会出现类似于有关学习的字眼从心里蹦出来，我作为一个所谓差生的时候的心态就是抱着不会就听听偶尔学学，没什么焦虑甚至连自己的排名都记不住，但是成绩越往上升，就越不知道所谓的好学生又该怎么做，似乎学习成为了一件功利性与强烈竞争的事情，我一直认为我是一个向往自由热爱学习的人，但是就是某一刻他就变了，特别是中考的时候我近乎每个周末的晚上都得出去散心，不然根本没发坚持下去，自己算是个不开窍的学生，成绩提升上去了也很开心，但是焦虑却并没有减退，反而更加严重，现在到好排到第一更不知道怎么办了，要不是跟同学倾诉，才发现我似乎有心理问题，初二的时候也是我由外向走向内向的时候，突然就不想交朋友了，以前爱笑乐观积极，但是在那之后就变得敏感内向，似乎与家长的期待与老师的期望有关，所有人都告诉我我是个好学生，好学生怎么怎么找的，但是我明确的知道我的焦虑与内向肯定不止这一点所诱发，自从不喜欢打游戏之后，都不知道跟那群人说什么，现在的男生都近乎热爱游戏球鞋与球类，但自己并不感兴趣，关于焦虑我也明确的告诉过自己要坚定自己快乐学习，但是偶尔的几个时候又担心成绩往下掉，面对这老师和家长的一次次期望更不知道该怎么办了，我同时也是个单亲家庭，跟着母亲一起住，从小吧也没怎么见过我爸，但并不因此焦虑，反而所担心的是自己似乎缺少了男生的一些勇敢和阳刚 (匿名)

高三了学习一直还可以，很有希望考一本，平时周考，写作业，月考总想和别人对答案，怕自己错的多，可我发现我越这样，越不赶答题，慢慢自己就不真实了，成绩也虚了！平时老师还总表扬我，每次想考好然后去对答案的心情就更迫切了！请问我该怎么办，而且我感觉我没有自信还挺自卑，不知道怎么才能自信？请给我些建议，谢谢！ (匿名)

男,16岁,现在16岁，读高一，学习时静不下心，或者说根本学习不了，一坐下来就爱胡思乱想，脑子里似乎塞满了那些繁多又没用的观念和想法，而这些想法或观念我发现完全脱离实际，每天充斥着我的思维无法集中注意力在手头要做的事情上，很劳累，很痛苦，很焦虑，控制不住自己，每天都想那些没用的，每天活得都快窒息了，精神状态一直不好，完全无法开展工作，还经常失眠，情况从初二就有了，有了这情况后成绩一直降啊降，降到我快颓废了。同学的竞争，老师父母的期待，高考的压力，我真的不想再这样下去，每天什么都干不了，看同学都能很快很安静的展开工作，而就我不能，我的意志快撑不住了，我这是焦虑症吗？我这心理到底怎么了？谁能给我点帮助，感激不尽。 (匿名)

女 我是一个高中生，原来一直学习不好，现在学习好了，变成我们班前几名了，但现在一天到晚非常焦虑。学不下去，特别烦，而且我总是在问过老师题后心神不宁的，听不下去课，成绩一直再退，但我真的努力了，别人玩我在学习，别人学习我也学习，我不知道我该怎么办？

女 我今年6月刚中考，也算是运气加努力的结果，我考到了我们市最好的中学，可现在的成绩居于垫底，因此感到很焦虑，不安，自己知道很多不必要的压力都是自己给的，却始终无法得到疏解，而且我的身体素质也不是很好，读书总感觉力不从心了，所以在这些综合因素影响下我个人对自己是越来越不自信，有几次感觉自己要崩溃的感觉，上课明明已经很认真在听，题目也是经过自己分析，感觉自己真的是用尽脑汁了，有时候和标准答案一校对就感觉自己做题的满腔热情被泼了一泼冰水一样，这也导致我对样样学科的兴趣减弱【特别是理科题目，可能是我自己智商不高的原因，总是想不到关键点，每次考试都是班里倒数的】，每天都感觉自己要崩溃，最严重的是每道题目的答案即使是自己算的，是正确的，都会对自己很不自信，感觉自己现在严重怀疑自己的思维和智商，甚至是自己的判断能力，整个人也变得阴郁了很多，甚至有些麻木不仁和木讷，希望各位专家和老师能给我一点心理建议和指点疏通，谢谢你们了o(∩_∩)o

女,19岁,我感觉上高三后，我变得很敏感，很焦虑，我分数也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激励自己，努力学习，但是现在离高考还有100多天了我却缺乏了对学习及很多事物的兴趣，每天想东想西，对未来有一些恐惧，我的家庭条件一般，性格内向不太会和别人交往，不自信，自我怀疑，不会穿搭，我感觉我什么都不行（我以前也偶尔有这种想法，但没有现在强烈）我感觉我不太积极了，我害怕我进入大学与别人格格不入，也害怕我没法在社会上生存（想的有点远，但我现在就是这种状态）我感觉我现在状态不行，我也想办法自己解决问题，可效果甚微 (匿名)

总是给自己心理暗示眼看着，马上就要初三了，马上就要面临中考，但是我的心却不在学习上了想法和行动总是不一样有时候总是焦虑一些不可能发生的事情，总是杞人忧天，并且有时候总是逼死去焦虑，更不能给自己下定义下定义自己就要去做给自己定义成抑郁症，或者焦虑症自己就真的会表现出那样的症状每天都在担心些别人的事情，完全不顾自己的利益自己的利益受到损害完全不管特别在意别人的眼光嗯，特别害怕别人会难过，然后因为这些东西就会一直响，一直响，在没有焦虑之后就一直给自己讲道理，一直讲道理，一直讲道理，但是根本就没有焦虑，还要一直给自己讲道理，然后又说自己焦虑了有时候感觉自己真的是有精神分裂症，有一个小人，真的在逼自己的逼自己去焦虑逼自己不去好好学习，自己明明很想好好学习，但是不想让自己好好学习我是在经意不经意的给自己设置么呢，故意在欺负自己，自己故意在害自己，然后明明知不知道自己跪在嗨，自己不走神，就是不去嗨，自己非得在背书的时候就走神说呢，你不要自己害自己，你不要自己害自己这不就是损失的自己害自己吗？这个问题我真的很苦恼，也不知道该怎么解决，并且我没有什么感情寄托，我总感觉没有安全感 (匿名)

我初中时，有人对我说，你什么都不会，是来充名次的吧，确实；还有人说，你看看这班里，还有几个人喜欢你、可能小时候生活环境导致，我一直很自卑，很懦弱，我试过，可我始终无法接纳自己，加快自己生活节奏，却感觉什么都没做好，我很想变聪明，但在大多数人眼中，我很傻，很死板，但我真的无法接受这个事实，我学习成绩不仅差，还啥都不会，而且最近总是看见别人努力，即使自己也很努力，但还是很焦虑，该有的放松计划也因此不执行了，真的很焦虑，而且我还有点讨好型人格，被确诊为强迫症和抑郁症，而且我看见他们努力很慌我报了一个网课，感觉很有用，但不知为何，看见其他高三学生去班里自习，我总觉得他们比我学得多，虽然这个网课有用，但看他们学，我总是很焦虑，害怕我上网课不仅浪费了时间，还耽误完成作业，这可怎么办呢，我的生活节奏也变紧凑了 (匿名)

女,我跟我老公闪婚5年 有两个孩子 现在感觉我们婚姻走到了尽头 我跟他结婚以前都是聚少离多，现在才在一起生活3年多，我们性格不合 三观不同 我跟我老公所向往的生活都不同 他喜欢安定，我喜欢激情 对他来说挣的钱够花就行，但是在我看来挣的越多越好 我们现在好多意见都不合，在一起觉得心累。想分开 (匿名)

女 高三艺术生 心理焦虑 半年集训后原本成绩不错掉的一塌糊涂 越想考好越考不好 (匿名)